Terapia naturą dla zdrowia psychicznego Shinrin-yoku – terapeutyczne kąpiele leśne Odkryj, jak kąpiele leśne mogą poprawić Twoje samopoczucie Shinrin-yoku, czyli kąpiele leśne, to japońska praktyka terapeutyczna, która polega na zanurzeniu się w naturze, aby zredukować stres i poprawić zdrowie psychiczne. Spędzanie czasu wśród drzew, oddychanie świeżym powietrzem i skupienie na otaczającej przyrodzie wpływa pozytywnie na […]
Czytaj więcejLasy w życiu człowieka są niezwykle ważne. Zajmują aż 1/3 powierzchni Ziemi i to one dostarczają nam tlen. Jedno dojrzałe drzewo liściaste, wytwarza wystarczającą ilość tlenu dla od 2 do 10 osób. Lasy usuwają z powietrza toksyny, dlatego im więcej jest lasów, tym mniej zawartych w powietrzu szkodliwych substancji. Co więcej, oprócz dostarczania tlenu oraz […]
Czytaj więcej
