Bez kategorii
Shinrin Yoku – terapeutyczne kąpiele leśne
Czas spędzony w lesie ma znaczenie Współczesny tryb życia jest związany ze stresem, który wpływa negatywnie na nasz organizm. Kąpiele leśne, czyli długie spacery lub siedzenie w ciszy w otoczeniu drzew i przyrody,