Letnie zdrowie Jak zadbać o nawodnienie organizmu w trudnych warunkach Nie tylko woda – odkryj, jak jedzenie, elektrolity i proste nawyki chronią przed odwodnieniem Odwodnienie może dotknąć każdego – nie tylko podczas upałów. Sprawdź, jak wspierać nawodnienie przez dietę, napoje, elektrolity i zdrowe nawyki, by czuć się lepiej na co dzień. Odwodnienie to stan, w […]
Czytaj więcejWoda kokosowa – lepiej nawadnia organizm niż woda Bogata w składniki odżywcze woda kokosowa może znacznie lepiej nawadniać organizm niż …zwykła woda. Ma to szczególne znaczenie podczas upałów, kiedy organizm jest niedostatecznie nawadniany. Zawiera ona ponadto cenne minerały, których często brakuje w naszej diecie. Regularne picie wody z kokosa może pomóc sercu i nerkom oraz […]
Czytaj więcej
