Profilaktyka osteoporozy Światowy Dzień Osteoporozy: jak dbać o zdrowe kości? Odkryj skuteczne metody na wzmocnienie kości i zapobieganie osteoporozie Światowy Dzień Osteoporozy przypomina, jak ważne jest dbanie o zdrowe kości. Poznaj sprawdzone sposoby na wzmocnienie układu kostnego, poprawę wytrzymałości kości i profilaktykę osteoporozy – od diety po regularną aktywność fizyczną. W tym artykule: 1. Czym […]