Skutki poczucia ciągłego przytłoczenia mogą być różne: od spowolnienia umysłowego, zapominania, dezorientacji, trudności z koncentracją lub logicznym myśleniem, po gonitwę myśli lub zaburzoną zdolność rozwiązywania problemów. Gdy stawiamy samym sobie zbyt wiele wymagań przez dłuższy czas, może dojść do zmęczenia emocjonalnego, co sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na przygnębienie. Należy pamiętać, że stres nie dyskryminuje. […]