Naturalne wsparcie jesienią Światłoterapia i spacery w lesie – naturalny sposób na jesienny spadek energii Jak połączenie światła i natury wspiera nastrój, sen i odporność Jesienny niedobór słońca obniża nastrój i energię. Światłoterapia i spacery w lesie pomagają przywrócić równowagę, poprawiają sen i wzmacniają odporność. Pora jesieni ma wiele plusów, niemniej dają się nam we […]