Jak radzić sobie z codziennym stresem? Stres nasz powszedni – komentarz ekspertki dr Katarzyny Markowskiej-Regulskiej Stres towarzyszy nam na co dzień, ale jak odróżnić dobry stres od złego i jak zarządzać nim, by nie zagrażał zdrowiu? Odpowiedzi w artykule dr Katarzyny Markowskiej-Regulskiej. Stres to naturalna reakcja organizmu, ale jego przewlekłość może prowadzić do poważnych problemów […]
Czytaj więcejŚwiatowy Dzień Zdrowia Psychicznego Kiedy praca staje się problemem dla naszego zdrowia Jak stres zawodowy i wypalenie wpływają na zdrowie psychiczne pracowników 10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. W tym roku motywem przewodnim wydarzenia jest hasło: „Czas nadać priorytet zdrowiu psychicznemu w miejscu pracy”. W czasach dynamicznych zmian coraz więcej osób zmaga się z […]
Czytaj więcej
