Od połowy ubiegłego wieku rośnie na Zachodzie popularność ajurwedy. Przyciąga rzesze zwolenników ceniących holistyczne i zindywidualizowane podejście do każdego człowieka. Dwanaście lat temu, jak w Kanadzie studiowałam ajurwedę, jeden z moich nauczycieli powtarzał, że będzie ona przynajmniej tak samo popularna, jak joga. Nie wierzyłam. Tymczasem renoma zarówno jogi, jak i ajurwedy systematycznie rośnie, a jest to […]
Czytaj więcejO tym, że warto obserwować i uczyć się własnego ciała wiedzą nawet ludy pierwotne. Indiańskie matki z wiosek rozsianych w Ameryce Południowej mówią swoim córkom, że z pierwszą menstruacją dziewczyna poznaje swoją mądrość, przez lata menstruacyjne praktykuje swoją mądrość, a w okresie menopauzy staje się swoją mądrością. To warta zapamiętania lekcja życia. Dla wszystkich. Lata […]
Czytaj więcejOkazuje się, że mężczyznom nie tylko zależy na budowie mięśni czy podwyższeniu sprawności seksualnej, ale także na psychice. Chcą poznać sposoby na skuteczną walkę ze stresem, by osiągnąć prawdziwe szczęście. Depresja to nie powód do wstydu Stres ma wiele wspólnego z wyzwaniami zdrowotnymi. Niezwykle ważne jest, aby mężczyźni zmienili postrzeganie depresji, samotności, strachu i lęku […]
Czytaj więcej
