Jeden umysł – dwie funkcje

Świadomość i podświadomość nie są dwoma oddzielnymi umysłami, lecz dwiema różnymi funkcjami jednego umysłu.

Świadomy umysł to umysł rozumujący i analityczny. To on dokonuje wyborów — decydujesz dzięki niemu, z kim spędzasz czas, jakie filmy oglądasz, jakiej muzyki słuchasz i jakie decyzje podejmujesz na co dzień.

Podświadomość działa poza Twoją świadomą kontrolą. Bez żadnego wysiłku z Twojej strony odpowiada za oddychanie, trawienie, bicie serca oraz obronę organizmu przed bakteriami i wirusami. Nadzoruje wszystkie złożone procesy życiowe.

Jak działa podświadomość?

Podświadomy umysł przyjmuje wszystko, co zostaje w nim „zasiane” — czyli to, w co świadomie wierzysz.
Nie filtruje informacji, nie analizuje ich ani nie ocenia. Reaguje bezkrytycznie na treść Twoich myśli, emocji i wyobrażeń.

Jeśli uznasz coś za prawdę — nawet jeśli obiektywnie jest to fałsz — podświadomość przyjmie to jako fakt i zacznie generować rezultaty zgodne z tym przekonaniem.

Przykład:
Hipochondrycy są wyjątkowo podatni na sugestie dotyczące chorób. Gdy usłyszą o przeziębieniu w okolicy, niemal na pewno zachorują. Gdy przeczytają o rzadkiej chorobie, zaczną odczuwać jej objawy.
Z kolei lekarz przekonany o swoim doskonałym zdrowiu może codziennie pracować z chorymi i sam nie zachorować.

Hipnoza jako dowód działania podświadomości

Badania psychologiczne jasno pokazują różnicę między świadomym, analitycznym umysłem a podatną na wpływy podświadomością.

Podczas hipnozy funkcjonowanie świadomego umysłu zostaje „zawieszone”, przez co nie jest on w stanie kwestionować sugestii. Podświadomość przyjmuje je bezkrytycznie — nawet jeśli są niezgodne z rzeczywistością.

Hipnotyzer może zaszczepić dowolną myśl lub emocję. Wystarczy sugestia, byś:

• poczuł swędzenie,
• uwierzył, że zamarzasz,
• myślał, że jesteś posągiem,
• albo odczuwał ból czy krwawienie.

Twoje ciało zareaguje tak, jakby było to prawdą.

Zastosowania hipnozy

Hipnoza bywa wykorzystywana konstruktywnie m.in. do:

• rzucania palenia,
• kontroli wagi,
• poprawy wyników w nauce, pracy i sporcie,
• uśmierzania bólu,
• wzmacniania pamięci,
• radzenia sobie ze stresem,
• przezwyciężania fobii (np. lęku społecznego czy strachu przed wystąpieniami).

Niektórzy potrafią samodzielnie wprowadzać się w stan autohipnozy, by uzyskać dostęp do zasobów podświadomości i zwiększyć jej podatność na sugestie.

Gdy powtarzasz sobie:

• „Nie dam rady”
• „Jestem za głupi”
• „Nie stać mnie na to”
• „Nikt mnie nie kocha”

— zasiewasz te przekonania w podświadomości, a ona zaczyna je realizować. W efekcie sam tworzysz ograniczenia, braki i rozczarowania.

Twoja podświadomość pracuje dla Ciebie

Podświadomość posiada nieskończoną inteligencję i zna rozwiązania wszystkich problemów. Nie sprzecza się, nie ocenia i nie komentuje — po prostu działa zgodnie z tym, co jej przekażesz.

Aby uruchomić jej pełen potencjał:

• sformułuj jasną prośbę,
• zaufaj jej w 100%,
• nie podważaj jej działania wątpliwościami.

Niepewność i brak wiary rozmywają przekaz i prowadzą do mentalnego „zatoru”.

Afirmacje wspierające podświadomość

Powtarzaj kilka razy dziennie:

Moja podświadomość jest bramą do nieskończonej inteligencji, mocy i zasobów.
Zasiewam ziarna swoich pragnień w żyznej glebie podświadomego umysłu,
który wyda obfite plony.
Jestem przepełniony radością i cieszę się szczęściem wszystkich osób w moim życiu.

Gdy masz problem, uspokój umysł i cicho powiedz:

Moja podświadomość zna odpowiedź.
Właśnie teraz rozwiązuje ten problem.
Jestem wdzięczny za doskonałe rozwiązanie, które do mnie przychodzi.

Wyobrażaj sobie, że problem został już rozwiązany. Poczuj ulgę i zobacz, jak wygląda Twoje życie bez tego problemu.

---