Czy seks może być pozytywną motywacją do życia?
Seksualność jest integralną częścią ludzkiego doświadczenia, a jej wpływ na życie człowieka jest złożony i różnorodny. Satysfakcjonujące życie s... Read more.
Ego – obosieczny miecz tożsamości człowieka
Ego, koncepcja głęboko zakorzeniona w psychologii i filozofii, odgrywa znaczącą rolę wkształtowaniu tożsamości człowieka. Jest to złożony i dynamiczn... Read more.
Jak powstrzymać napady gniewu i agresję. Naturalnie, bez leków.
Emocje są nieodłącznym elementem naszego życia. To, jak radzimy sobie z nimi, ma wpływ na nasze zdrowie psychiczne, samopoczucie, relację, życie zawodowe... Read more.
Czy społeczeństwo staje się coraz bardziej zamknięte na relacje?
Człowiek jest jedynym gatunkiem na Ziemi, który rozwija zaawansowane systemy komunikacji, takie jak mowa i pismo. Ta zdolność pozwala na wymianę informacji... Read more.
Autentyczne poczucie wartości – klucz do zrozumienia i samoakceptacji
Dorastamy w kulturze, w której niskie poczucie wartości jest normą. Można nawet zaryzykować stwierdzenie, że jest pożądane, ponieważ łatwiej manipulow... Read more.
Wstydliwa emocja, czyli jak wstyd rujnuje nam życie
Wstyd jest emocją społeczną, która jest związana z poczuciem winy, zawstydzenia lub upokorzenia w związku z naszymi działaniami, zachowaniem lub cechami ... Read more.
Odpoczynek to stan umysłu
Odpoczynek zaczyna się od odpowiedzi na pytanie: czy ja decyduję się na spokój w sobie? Nie zagwarantuje go urlop czy dzień wolny. Odpoczynek to umiejętno... Read more.
O niezaspokojonych potrzebach – ZAZDROŚĆ
Zazdrość jest złożonym zjawiskiem psychologicznym, które ma swoje korzenie w mechanizmach naszego organizmu. W perspektywie biologicznej zazdrość jest ro... Read more.
Jak uzdrowić swoje wewnętrzne dziecko i dlaczego to ważne?
Praca z wewnętrznym dzieckiem to jeden z ważniejszych kroków dla tych, którzy chcą pracować nad swoimi emocjami oraz poznać swoje potrzeby, a także w pe... Read more.
Obudź w sobie moc, poznając swoje wartości i granice. Ćwiczenie terapeutyczne
Nasza moc płynie między innymi z naszych wartości i granic. Kiedy jesteśmy ich świadomi oraz potrafimy je konsekwentnie realizować, a także określamy sw... Read more.