Zakażenia układu moczowego to problem nierzadko bagatelizowany. Do najczęściej spotykanej dolegliwości należy nawracające zapalenie pęcherza moczowego – przypadłość dla wielu dokuczliwa i krępująca. Jakie kuracje ziołowe stosować? Zapalenie dróg moczowych jest najczęściej wywołane przez bakterie, które dostają się przez cewkę moczową do pęcherza. Zaburzenia pracy pęcherza dotyczą w większości kobiet. Kobieca cewka moczowa jest krótka […]
Czytaj więcejNasze ciało starzeje się nie wolniej niż twarz, warto więc wiedzieć, jak go pielęgnować,aby zahamować ten proces i dłużej cieszyć się gładką i jędrną skórą. 25+ Nawilżaj i unikaj opalania – lecz blizny potrądzikowe Młoda skóra wymaga głównie ochrony przed słońcem, wiatrem i zanieczyszczeniamiśrodowiska poprzez zastosowanie dziennych filtrów przeciwsłonecznych, co jest podstawązapobiegania zmarszczkom, przebarwieniom i […]
Czytaj więcejPłatki zbożowe są doskonałym źródłem węglowodanów złożonych, w tym błonnika, wielu witamin, głównie z grupy B oraz minerałów, m.in. magnezu i cynku. Wybierajmy te produkty, które mają największą wartość odżywczą i unikajmy płatków wysokoprzetworzonych. Oferta płatków jest bardzo bogata, spotykamy w niej sporą różnorodność, od naturalnych płatków zbożowych, poprzez musli, które są mieszankami płatków z […]
Czytaj więcejZmęczone, obolałe nogi mogą być sygnałem, że potrzebujesz na chwilę odciążyć swoje stopy. Szczególnie męczące obrzęki nóg nasilają się wieczorami i podczas letnich upałów. Ogólny ból nóg i stóp, uczucie zmęczenia w kończynach dolnych pod koniec dnia, uczucie ciężkości w nogach, opuchnięte kostki stóp, swędzenie skóry, odbarwienie skóry, powolne gojenie się skaleczeń i otarć – […]
Czytaj więcejPo czterdziestych urodzinach nadszedł czas, aby odwiedzić okulistę i zapisać się na coroczną kontrolę, nawet jeśli do tej pory okulary korekcyjne czy soczewki kontaktowe nie były nam potrzebne. Odpowiednia profilaktyka zdrowia naszych oczu pomoże nam uniknąć przykrych niespodzianek w postaci problemów ze wzrokiem i zachować ostre widzenie jak najdłużej. Problemy ze wzrokiem u osób dojrzałych […]
Czytaj więcejJeśli masz cerę z problemami musisz szczególnie pieczołowicie chronić ją przed działaniem słońca, bo ono zamiast polepszać – zdecydowanie pogarsza stan skóry i może pozostawić trwałe blizny lub przebarwienia. Warto pamiętać, że słońce działa nie tylko na skórę twarzy, ale także na owłosioną skórę głowy, o czym wiele osób całkowicie zapomina. Powinniśmy zadbać o to, […]
Czytaj więcej1 WRZEŚNIA 2023 W tym roku już po raz dziesiąty Stowarzyszenie Manko – Głos Seniora organizuje X Międzynarodowe Senioralia w Krakowie, które odbędą się 1 września. Wydarzenie to ma na celu kształtowanie i utrwalanie wśród seniorów postawy aktywnego obywatela, a także integrowanie ich poprzez budowanie świadomości ekonomicznej, prawnej, związanej z bezpieczeństwem oraz prozdrowotnej osób 60+! […]
Czytaj więcejSoki ze świeżych warzyw i owoców dostarczają organizmowi drogocenne witaminy i mikroelementy, wzmacniają go i uodparniają. Coraz częściej stawiamy na naturalne metody poprawiające stan zdrowia i jakość życia. Bardziej cenimy work-life balans, aktywność fizyczną i odpoczynek. Przykładamy większą dbałość do zdrowego stylu życia i mądrego odżywiania, opierając dietę na naturalnych, nieprzetworzonych składnikach. Doskonałe efekty przynosi […]
Czytaj więcejWłos ci prawdę powie… o tym, czego brakuje twojemu organizmowi i jak go pielęgnować. Każdy rodzaj włosów potrzebuje innej pielęgnacji, jeśli masz z nimi problem, zaobserwuj, w jakiej są kondycji, a potem zastosuj prostą naturalną kurację. Włosy bardzo suche i łamliwe Mogą być oznaką tego, że brakuje w organizmie niezbędnych nasyconych kwasów tłuszczowych (NNK) i […]
Czytaj więcejKiedy pojawiają się problemy z cerą, nie traktuj skóry na twarzy jako odrębnego organu. Aby poznać przyczyny tego, dlaczego stan cery uległ pogorszeniu, konieczne jest zadanie kilku lub kilkunastu pytań dotyczących ogólnego stanu zdrowia, zażywanych leków, stylu życia, diety. Metoda czytania zdrowia z naszej twarzy wywodzi się z medycyny wschodniej i naukowo nazywa się patofizjomiką. […]
Czytaj więcej
