Terapie naturalne

rośliny w sypialni
Ekologia
Klaudia Gregorczyk

Wpływ roślin w sypialni na sen

Istnieje powszechny mit, że spanie w pokoju z roślinami jest niebezpieczne i może nawet spowodować zatrucie dwutlenkiem węgla lub uduszenie. Jest to jednak nieprawda, a kwiaty w sypialni mają zdecydowanie pozytywny wpływ

CZYTAJ WIĘCEJ »
joga
Medycyna naturalna
Klaudia Gregorczyk

Joga – jak wpływa na nasze zdrowie?

Joga to praktyka świadomego ruchu, która wywodzi się z Indii. Obejmuje medytację, a także kombinację pozycji rozciągających, ćwiczeń wzmacniających i oddechowych. Skupia się na połączeniu umysłu z ciałem. Jest uważana za formę fizycznego,

CZYTAJ WIĘCEJ »
olej kokosowy
Ajurweda
Iwona Ligęza

Jak rozpoznać wartościowy olej kokosowy?

Olej kokosowy pojawił się na półkach kilka lat temu i wzbudził spore zainteresowanie. Obserwowany, próbowany i poddawany testom, stał się obiektem różnorodnych opracowań i wniosków – niekiedy tak odległych od siebie,

CZYTAJ WIĘCEJ »
sok z klonu
Kuchnia dla zdrowia
Paulina Jędrocha

Sok z klonu i jego prozdrowotne właściwości

Klon jest jednym z najbardziej znanych drzew na świecie. Stanowi on bogate źródło witamin, minerałów, saponin, garbników i kwasów organicznych. Ma też wiele właściwości prozdrowotnych, głównie pochodzących z kory, liści oraz soku.

CZYTAJ WIĘCEJ »
pokrzywa
Altas ziół
Paulina Jędrocha

Pokrzywa – na co działa?

Pokrzywa, zwana inaczej królową ziół, jest obecnie postrzegana jako chwast, który należy usunąć. Tak naprawdę pokrzywa to bardzo wartościowa roślina, posiadająca niezwykłe właściwości prozdrowotne, jednakże przez wielu niedoceniana i po wyrwaniu

CZYTAJ WIĘCEJ »