Mudry, czyli symboliczne gesty rąk, są integralną częścią jogi, medytacji buddyjskiej i tradycyjnej medycyny ajurwedyjskiej od tysięcy lat. W internecie krąży...
Terapie naturalne
Przewlekłe wyczerpanie rzadko bywa problemem wyłącznie fizycznym. We współczesnym świecie to przede wszystkim przeciążony układ nerwowy najszybciej traci swoją...
Poparzony kark, opuchnięta kostka po użądleniu osy, nogi jak z ołowiu po dniu na plaży i noc tak duszną, że sen sam nie przychodzi — lato potrafi być piękne i...
Olej kokosowy w kuchni i na twarzy, kokosowe wiórki w smoothie, a do tego butelka wody kokosowej w letniej torbie plażowej — kokos od lat ma zasłużony status...
Zdrowie psychiczne rozumiane jest niemal wyłącznie w kategoriach farmakologii i psychoterapii. Choć oba te obszary pozostają fundamentem leczenia, rosnące...
Holistyczne spojrzenie na dolegliwości bólowe w praktyce medyczno-zielarskiejBól jest jednym z najczęstszych powodów zgłaszania się pacjentów do lekarza lub...
Napary (herbatki) z gałązek wiśniowych i podobnych gałązek krzewów/drzew owocowych to tradycyjny, ludowy sposób na wsparcie zdrowia, popularny zwłaszcza w...
Ostatnio więcej jeżdżę na rowerze i obserwuję ludzi w ruchu. To dla mnie naturalne — od lat pracuję z ciałem, więc patrzę nie tylko na to, czy ktoś się...
Gua Sha to technika pracy z ciałem, wywodząca się ze starożytnych Chin, przynależy do naturalnej medycyny chińskiej i jest do dnia dzisiejszego praktykowana...
Masaż szwedzki jest jednym z najpopularniejszych na świecie technik relaksacyjno-leczniczych. Opiera się na długich, płynnych ruchach terapeuty czy masażysty i...
