Ajurweda pomaga pokonać lęki
Czytaj więcejZłote mleko działa przeciwzapalnie i poprawia odporność
Czytaj więcejAjurweda, często nazywana „nauką życia” to tradycyjny system medycyny pochodzący z Indii, której korzenie sięgają ponad 5 000 lat wstecz. Opiera się na głębokim zrozumieniu przyrody i jej praw, a jej głównym celem jest promowanie zdrowia fizycznego, psychicznego i duchowego człowieka. Człowiek i jego organizm traktowany jest holistycznie, zdrowie definiuje się jako połączenie i zharmonizowanie […]
Czytaj więcejOd połowy ubiegłego wieku rośnie na Zachodzie popularność ajurwedy. Przyciąga rzesze zwolenników ceniących holistyczne i zindywidualizowane podejście do każdego człowieka. Dwanaście lat temu, jak w Kanadzie studiowałam ajurwedę, jeden z moich nauczycieli powtarzał, że będzie ona przynajmniej tak samo popularna, jak joga. Nie wierzyłam. Tymczasem renoma zarówno jogi, jak i ajurwedy systematycznie rośnie, a jest to […]
Czytaj więcejTradycyjna medycyna indyjska kładzie nacisk na czas poprzedzający poczęcie, który jest okazją do zapewnienia najlepszego pożywienia i opieki, zarówno matce, jak i mającemu się narodzić dziecku. Od czego zależy poczęcie Bez względu na to, jakie były wcześniejsze doświadczenia kobiety z płodnością, ajurweda oferuje kompletne podejście do płodności, które obejmuje przyszłych rodziców. Staroindyjska medycyna wskazuje cztery […]
Czytaj więcejO tym, że warto obserwować i uczyć się własnego ciała wiedzą nawet ludy pierwotne. Indiańskie matki z wiosek rozsianych w Ameryce Południowej mówią swoim córkom, że z pierwszą menstruacją dziewczyna poznaje swoją mądrość, przez lata menstruacyjne praktykuje swoją mądrość, a w okresie menopauzy staje się swoją mądrością. To warta zapamiętania lekcja życia. Dla wszystkich. Lata […]
Czytaj więcejOkazuje się, że mężczyznom nie tylko zależy na budowie mięśni czy podwyższeniu sprawności seksualnej, ale także na psychice. Chcą poznać sposoby na skuteczną walkę ze stresem, by osiągnąć prawdziwe szczęście. Depresja to nie powód do wstydu Stres ma wiele wspólnego z wyzwaniami zdrowotnymi. Niezwykle ważne jest, aby mężczyźni zmienili postrzeganie depresji, samotności, strachu i lęku […]
Czytaj więcej
