Naturalna harmonia jesieni Ajurwedyjskie rytuały na jesień dla zdrowia i równowagi Jak przyprawy, napary i olejowanie ciała wspierają odporność i dobre samopoczucie w chłodne dni Jesień to czas, w którym energia vata może zaburzyć równowagę organizmu. Ajurwedyjskie rytuały – rozgrzewające przyprawy, napary i masaże olejowe – pomogą zadbać o zdrowie i spokój. Jesienią powinniśmy zadbać […]
Czytaj więcejBazylia – naturalny skarb w Twojej kuchni Prozdrowotne właściwości bazylii – jak ta roślina wspiera zdrowie i samopoczucie Od wspomagania trawienia po poprawę odporności – odkryj, jak bazylia może wpłynąć na Twoje zdrowie Bazylia, znana nie tylko z wyjątkowego smaku, ma wiele właściwości zdrowotnych. Zawiera cenne składniki, które wspierają trawienie, poprawiają nastrój i wzmacniają odporność. […]
Czytaj więcejMenopauza: Naturalne wsparcie na każdym etapie życia Jak przetrwać menopauzę… z uśmiechem? Objawy menopauzy i zioła, które pomagają Menopauza to wyzwanie, które może stać się czasem odkryć i odnowy. Dowiedz się, jak naturalne metody, zioła i Ajurweda mogą pomóc Ci przetrwać każdy etap tego procesu. Menopauza – temat, który budzi wiele emocji. Dla wielu kobiet […]
Czytaj więcejAjurweda jest systemem leczniczym, który wpływ na proces leczenia m.in. serca
Czytaj więcejAjurweda i życie w harmonii Anna Kosmala o ajurwedzie, ziołach i zdrowym stylu życia Ajurwedyjskie spojrzenie na życie i zdrowie Poznaj tajniki ajurwedy oraz naturalnego podejścia do zdrowia w rozmowie z Anną Kosmalą – doświadczoną fitoterapeutką, która dzieli się swoim holistycznym spojrzeniem na życie. Anna Kosmala jest naturoterapeutą od ponad 25 lat – ma bogate […]
Czytaj więcejAjurweda pomaga pokonać lęki
Czytaj więcejZłote mleko działa przeciwzapalnie i poprawia odporność
Czytaj więcejAjurweda, często nazywana “nauką życia” to tradycyjny system medycyny pochodzący z Indii, której korzenie sięgają ponad 5 000 lat wstecz. Opiera się na głębokim zrozumieniu przyrody i jej praw, a jej głównym celem jest promowanie zdrowia fizycznego, psychicznego i duchowego człowieka. Człowiek i jego organizm traktowany jest holistycznie, zdrowie definiuje się jako połączenie i zharmonizowanie […]
Czytaj więcejOd połowy ubiegłego wieku rośnie na Zachodzie popularność ajurwedy. Przyciąga rzesze zwolenników ceniących holistyczne i zindywidualizowane podejście do każdego człowieka. Dwanaście lat temu, jak w Kanadzie studiowałam ajurwedę, jeden z moich nauczycieli powtarzał, że będzie ona przynajmniej tak samo popularna, jak joga. Nie wierzyłam. Tymczasem renoma zarówno jogi, jak i ajurwedy systematycznie rośnie, a jest to […]
Czytaj więcejTradycyjna medycyna indyjska kładzie nacisk na czas poprzedzający poczęcie, który jest okazją do zapewnienia najlepszego pożywienia i opieki, zarówno matce, jak i mającemu się narodzić dziecku. Od czego zależy poczęcie Bez względu na to, jakie były wcześniejsze doświadczenia kobiety z płodnością, ajurweda oferuje kompletne podejście do płodności, które obejmuje przyszłych rodziców. Staroindyjska medycyna wskazuje cztery […]
Czytaj więcejO tym, że warto obserwować i uczyć się własnego ciała wiedzą nawet ludy pierwotne. Indiańskie matki z wiosek rozsianych w Ameryce Południowej mówią swoim córkom, że z pierwszą menstruacją dziewczyna poznaje swoją mądrość, przez lata menstruacyjne praktykuje swoją mądrość, a w okresie menopauzy staje się swoją mądrością. To warta zapamiętania lekcja życia. Dla wszystkich. Lata […]
Czytaj więcejOkazuje się, że mężczyznom nie tylko zależy na budowie mięśni czy podwyższeniu sprawności seksualnej, ale także na psychice. Chcą poznać sposoby na skuteczną walkę ze stresem, by osiągnąć prawdziwe szczęście. Depresja to nie powód do wstydu Stres ma wiele wspólnego z wyzwaniami zdrowotnymi. Niezwykle ważne jest, aby mężczyźni zmienili postrzeganie depresji, samotności, strachu i lęku […]
Czytaj więcej
