Ukryte zagrożenie leków uspokajających Benzodiazepiny – pomoc czy pułapka? Ryzyko uzależnienia u seniorów Popularne leki na lęki i bezsenność mogą prowadzić do silnego uzależnienia. Jak bezpiecznie je stosować i jakie są alternatywy? Benzodiazepiny są powszechnie przepisywane na bezsenność i stany lękowe, zwłaszcza wśród seniorów. Ich szybkie działanie sprawia, że wielu pacjentów traktuje je jak „magiczne […]
Czytaj więcejDobry sen jest ważnym elementem utrzymania ogólnego stanu zdrowia. Jeśli masz trudności z zasypianiem lub przespaniem nocy, może to być oznaką bezsenności. Bezsenność to zaburzenie snu, które sprawia, że trudno jest zasnąć lub utrzymać sen. Dorośli potrzebują zazwyczaj około siedmiu do dziewięciu godzin snu na dobę. Ta liczba nie jest taka sama dla wszystkich i […]
Czytaj więcejErythroxylum catuaba, czy Trichilia catigua to rozpoznawalna pod nazwą Catuaba roślina tropikalna oraz środek pozyskiwany z kory drzew. Rośnie w deszczowych lasach Amazonii. Odkryło ją plemię Indian Tupi i od tamtej pory stosowali catuabę regularnie, ponieważ oprócz wyjątkowych właściwości prozdrowotnych, wykazywała bardzo silne działanie wyostrzające zmysły, co przyczyniało się bezpośrednio do przetrwania plemienia. Słowo Catuaba […]
Czytaj więcej
