Superfoods w codziennej diecie Co jeść, aby żyć zdrowo Co to są superfoods, jakie mają właściwości i jak włączyć je do swojego jadłospisu? W dzisiejszych czasach, w dobie coraz większej świadomości zdrowotnej, wiele osób zwraca uwagę na to, co trafia na ich talerze. Dlatego w tym kontekście rośnie popularność tzw. superfoods, czyli żywności o wyjątkowo […]
Czytaj więcejSpis treści:1. Jakie wirusy najczęściej nas atakują?2. W oku cyklonu sezonu grypowego3. 12 najlepszych ziół przeciwwirusowych Mamy w swoim organizmie kilkadziesiąt miliardów bakterii i ok. 100 razy więcej wirusów, więc cały czas nam one towarzyszą. Musimy tylko wiedzieć, jak sobie z nimi radzić, czyli jak poprawić swoją odporność na tyle skutecznie, aby nie zachorować i […]
Czytaj więcejNaturalne sposoby na przeziębienie i grypę Naturalne specyfiki na łagodzenie objawów przeziębienia i grypy Jak naturalne składniki mogą pomóc w walce z infekcjami? Przeziębienie i grypa to powszechne infekcje, z którymi możemy sobie poradzić, sięgając po naturalne metody. Zioła, miód, imbir, czosnek i inne naturalne specyfiki mogą skutecznie łagodzić objawy, wzmacniać układ odpornościowy oraz przyspieszać […]
Czytaj więcej
