Porady eksperta ds. odchudzania Jak schudnąć przed latem? Sprawdzone triki Karola Pieczki Deficyt kalorii, aktywność i zero głodówek – skuteczne odchudzanie bez efektu jojo Trener Karol Pieczka zdradza, jak skutecznie i zdrowo schudnąć przed sezonem bikini. Dowiedz się, czego unikać, co jeść i jak się ruszać, żeby zrzucić brzuch i nie wrócić do starych nawyków. […]
Czytaj więcejZdrowe i bezpieczne odchudzanie – inspirowane naturą Natura oferuje obfitość składników, które mogą wspierać nasz organizm w procesie odchudzania, nie narażając go przy tym na niepotrzebny stres czy skutki uboczne często związane z syntetycznymi suplementami i restrykcyjnymi dietami. Od świeżych owoców i warzyw, przez zioła i przyprawy, aż po naturalne napoje i suplementy – wszystkie […]
Czytaj więcejProblem nieprawidłowej wagi dotyczy już 44% pracujących Polaków. Nadwagę ma 27%, z otyłością zmaga się już 12%. To wnioski z badania „Żywieniowe nawyki pracujących Polaków 2022” zrealizowanego przez Dailyfruits we współpracy z Instytutem Medycyny Pracy. Mimo tak niepokojących wyników dotyczących nieprawidłowej masy ciała, aż 65% respondentów badania uważa, że odżywia się zdrowo. Fakty temu przeczą, […]
Czytaj więcejWiesiołek jest rośliną powszechnie występującą w naszym kraju. Kwitnie na żółto na przełomie czerwca i lipca. Jego niezwykłe właściwości wykorzystywane są od lat w medycynie naturalnej. Przyjrzyjmy się bliżej tej roślinie, która nie tylko zachwyca kształtem i wyglądem ale jest również pełna zdrowia. Wiesiołek przyjaciel zdrowia Olej z wiesiołka jest bogaty w kwas gamma-linolenowy, fitosterole, […]
Czytaj więcejCzy zgłasza się do Pani wielu pacjentów po porady dotyczące odchudzania? W 2020 roku wykonano Narodowy Test Zdrowia Polaków, w którym dobrowolnie wzięło udział 400 tysięcy Polaków. Okazało się, że aż 61 proc. ankietowanych (74 proc. mężczyzn i 50 proc. kobiet) ma nadmierną masę ciała. Natomiast BMI wskazujący na otyłość miało 28 proc. mężczyzn i […]
Czytaj więcej
