Jak poprawić jakość snu
Author - Opracowanie Redakcja
Osoby wysoko wrażliwe (WWO) odczuwają świat intensywniej. Głośne dźwięki, zbyt napięty grafik, trudne rozmowy czy nawet mocniejsza kawa potrafią...
Gdyby nie ta substancja, dziś bylibyśmy inni… Jednak pewien błąd w ewolucji sprawił, że człowiek, podobnie jak kilka innych gatunków, utracił...
Z ogromną radością prezentujemy nominacje do drugiej edycji konkursu Nature & Organics TOP PRODUCTS 2025! Po sukcesie pierwszej edycji, która...
W tym odcinku serii „Złota 10-tka podcastów Natura&Zdrowie” Prof. Irena Ponikowska – autorka książki „O długowieczności w dobrej życia...
Praktyczne techniki relaksacji: oddech przeponowy, metoda Jacobsona, joga nidra, mindfulness. Magdalena Kverneland pokazuje, jak radzić sobie ze...
Po pięćdziesiątce szczególnie często pojawiają się pierwsze objawy specyficznych problemów ze wzrokiem: niewyraźne widzenie centralne lub...
Witamina C, czyli kwas askorbinowy, kojarzy nam się przede wszystkim z walką z przeziębieniem oraz wzmacnianiem odporności w okresie jesienno-zimowym...
„Żadne poczucie splendoru, żadna fortuna, kariera czy posiadana władza nie zastąpi nam magicznej mocy prostych, życzliwych odruchów:...
Czy możemy się obronić przed depresyjnym poniedziałkiem?
