Medycyna naturalna

Ekologia
Jolanta Bieniak

Terapia dźwiękiem to naturalny lek

Na wiosnę dobrze jest naładować nasze indywidualne akumulatory. W tym celu trzeba wybrać się w plener, by oddalić się od źródeł hałasu, miejskiego zgiełku i smrodliwego powietrza. Wprawdzie cywilizacja negatywnie wpływa

CZYTAJ WIĘCEJ »
terapia gongami
Medycyna naturalna
Jolanta Bieniak

Terapie relaksacyjne – gongi

Przy niektórych dźwiękach dobrze się odpoczywa, inne wzruszają, przywołują wspomnienia, a nawet pomagają odreagować problemy. Sprawiają przyjemność i budzą dobre refleksje. Nic więc dziwnego, że każdy człowiek słucha ulubionych

CZYTAJ WIĘCEJ »
masło shea
Ciało
mgr farm. Magdalena Habuz-Falińska

Masło shea – skuteczny ratunek dla skóry

Masło shea, inaczej masło karité, to naturalny produkt o bardzo szerokim zastosowaniu. Surowiec wykorzystuje się nie tylko do celów pielęgnacyjnych, ale także do produkcji wielu dermokosmetyków. Ojczyzną masła shea jest Afryka. Jest

CZYTAJ WIĘCEJ »
Ajurweda
Wanda Kruszyńska

Ajurwedyjskie sposoby na zdrową ciążę

Tradycyjna medycyna indyjska kładzie nacisk na czas poprzedzający poczęcie, który jest okazją do zapewnienia najlepszego pożywienia i opieki, zarówno matce, jak i mającemu się narodzić dziecku. Od czego zależy poczęcie Bez względu

CZYTAJ WIĘCEJ »
Suplementy
Marek Witkowski

Suplementacja jodem potrzebna czy szkodliwa?

Suplementacja jodem potrzebna czy szkodliwa? Po rozpoczęciu wojny na Ukrainie i zagrożeniu wybuchem w elektrowni jądrowej w Czarnobylu wróciła moda na jod. Pojawiły się hasła: „Kupuj jod!” czy „Pij płyn Lugola”. Postępując zgodnie

CZYTAJ WIĘCEJ »
bezsenność
Altas ziół
mgr farm. Magdalena Habuz-Falińska

Na bezsenność pomogą zioła

Podczas snu organizm szybciej się regeneruje, wzmaga się produkcja białek i niektórych hormonów, utrwala się też wszystko, czego udało się człowiekowi nauczyć w ciągu dnia. Osoby źle

CZYTAJ WIĘCEJ »