Medycyna naturalna

rośliny w sypialni
Ekologia
Klaudia Gregorczyk

Wpływ roślin w sypialni na sen

Istnieje powszechny mit, że spanie w pokoju z roślinami jest niebezpieczne i może nawet spowodować zatrucie dwutlenkiem węgla lub uduszenie. Jest to jednak nieprawda, a kwiaty w sypialni mają zdecydowanie pozytywny wpływ

CZYTAJ WIĘCEJ »
joga
Medycyna naturalna
Klaudia Gregorczyk

Joga – jak wpływa na nasze zdrowie?

Joga to praktyka świadomego ruchu, która wywodzi się z Indii. Obejmuje medytację, a także kombinację pozycji rozciągających, ćwiczeń wzmacniających i oddechowych. Skupia się na połączeniu umysłu z ciałem. Jest uważana za formę fizycznego,

CZYTAJ WIĘCEJ »
krwawnik
Altas ziół
Iwona Ligęza

Krwawnik – ulubieniec dojrzałej cery

Krwawnik to pokorny chwast o niewielkich wymaganiach i wszechstronnych właściwościach zdrowotnych. Szczęściarzem był ten, kto miał go pod ręką po zranieniu się. Doceniany jest zarówno przez zmagających się z problemami trawiennymi, jak i dbających

CZYTAJ WIĘCEJ »
dzikie rośliny jadalne
Altas ziół
Paulina Jędrocha

Dzikie rośliny jadalne

Dzikie rośliny jadalne są w obecnych czasach często niedoceniane pod względem ich właściwości zdrowotnych. Spacerując po polach i lasach, skupiamy się przede wszystkim na wizualnej stronie roślin dziko rosnących. Nie zdajemy sobie

CZYTAJ WIĘCEJ »