Medycyna naturalna

Bajkalina w medycynie ludowej i współczesnej
Altas ziół
Małgorzata Trojanowska

Bajkalina w medycynie ludowej i współczesnej

Przymioty bajkaliny, zwanej też tarczycą bajkalską, znane są od wieków. Była i jest używana do leczenia wielu poważnych schorzeń. Ze względu na mnóstwo prozdrowotnych zalet można ją zaliczyć do grupy roślin o działaniu holistycznym.

CZYTAJ WIĘCEJ »
ajurweda
Ajurweda
Wanda Kruszyńska

Ajurweda – leczenie duszy i ciała

Od połowy ubiegłego wieku rośnie na Zachodzie popularność ajurwedy. Przyciąga rzesze zwolenników ceniących holistyczne i zindywidualizowane podejście do każdego człowieka. Dwanaście lat temu, jak w Kanadzie studiowałam ajurwedę, jeden z moich nauczycieli

CZYTAJ WIĘCEJ »
morwa biała i cynamon
Altas ziół
dr farm. Paulina Znajdek-Awiżeń

Morwa biała i cynamon na insulinooporność

U osób cierpiących na insulinooporność glukoza zamiast trafiać do komórek, pozostaje we krwi, grożąc wieloma poważnymi schorzeniami. Tę przypadłość można leczyć m.in. suplementując preparaty ziołowe. Insulina jest hormonem produkowanym przez trzustkę. Umożliwia

CZYTAJ WIĘCEJ »
aromaterapia
Ekologia
Angelika Olsza

Aromaterapia  relaks dla zabieganych

Piękna pogoda zachęca do wypoczynku za miastem. Kto nie może sobie pozwolić na wypad do lasu, temu pomogą olejki eteryczne. Dzięki nim mentalnie przenosimy się na łono przyrody.  Często pragniemy, by odetchnąć

CZYTAJ WIĘCEJ »
gimnastyka słowiańska
Medycyna naturalna
Elżbieta Czaczkowska

Gimnastyka słowiańska drogą do zdrowej kobiecości

Ćwiczenia te są szerzej znane od ponda 20 lat.  Powstały z myślą o kobietach, by zadbać o ich zdrowie i atrakcyjność. Pozytywne efekty wymagają konsekwencji i systematycznej aktywności.  O tej gimnastyce krąży  wiele opinii. Niektórym nie w smak, że odkrył

CZYTAJ WIĘCEJ »
kwiat czarnego bzu
Altas ziół
Dorota Oyrzanowska

Syrop z kwiatów czarnego bzu na zdrowie

Czarny bez kwitnie na biało w maju i czerwcu. Natomiast końcówka wakacji i okres aż do połowy października to czas pojawienia się owoców czarnego bzu. Kwiatostany i owoce tej rośliny to zasobnik zdrowia i naturalny lek na przeziębienie.

CZYTAJ WIĘCEJ »
Maytenus macrocarp
Medycyna naturalna
Marek Witkowski

Chuchuhuasi uzdrawiające drzewo

Na początek kilka zdań zaczerpniętych z EcuRed (hiszpańskojęzyczna, kubańska encyklopedia internetowa). Chuchuhuasi (Maytenus macrocarpa) jest rodzimą rośliną puszczy amazońskiej, rośnie na glebach piaszczystych, gliniastych i należy do rodziny Celastraceae (dławiszowate).

CZYTAJ WIĘCEJ »