Istnieje powszechny mit, że spanie w pokoju z roślinami jest niebezpieczne i może nawet spowodować zatrucie dwutlenkiem węgla lub uduszenie. Jest to jednak nieprawda, a kwiaty w sypialni mają zdecydowanie pozytywny wpływ
Joga to praktyka świadomego ruchu, która wywodzi się z Indii. Obejmuje medytację, a także kombinację pozycji rozciągających, ćwiczeń wzmacniających i oddechowych. Skupia się na połączeniu umysłu z ciałem. Jest uważana za formę fizycznego,
Krwawnik to pokorny chwast o niewielkich wymaganiach i wszechstronnych właściwościach zdrowotnych. Szczęściarzem był ten, kto miał go pod ręką po zranieniu się. Doceniany jest zarówno przez zmagających się z problemami trawiennymi, jak i dbających
Dziurawiec to ziołowy suplement stosowany najczęściej, aby pomóc zmniejszyć objawy depresji. Może być również korzystny dla łagodzenia objawów menopauzy i niektórych chorób skóry, ale jest zbyt mało badań,
Arnika jest ziołem używanym czasami do aromatyzowania potraw. Może być trująca, gdy jest spożywana w większych ilościach. Żel z arniki może być stosowany na skórę w przypadku zapalenia kości i stawów. Aktywne
Miłorząb jest bogaty w przeciwutleniacze i może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego. Jest również korzystny dla zdrowia serca, funkcji mózgu i zdrowia oczu. Działa też kojąco przy kilku innych
W radzeniu sobie z zaparciami mogą pomóc różne zabiegi domowe, takie jak picie większej ilości wody i jedzenie błonnika. Poznaj pozostałe sposoby walki z tą przykrą dolegliwością. Zaparcia dotykają około
Melisa jest jednym z najpopularniejszych ziół. Stosowana jest głównie na problemy z zasypianiem, lecz ma o wiele więcej prozdrowotnych właściwości. Poznaj najważniejsze informacje o tej roślinie. Czym jest melisa? Melisa lekarska (Melissa officinalis)
Jeśli kiedykolwiek miałeś opryszczkę, znasz objawy. Zaczyna się od mrowienia, potem brzeg wargi lub kącik ust zaczyna piec. Następnie pojawia się infekcja: brzydka, czerwona rana. Kilka
Dzikie rośliny jadalne są w obecnych czasach często niedoceniane pod względem ich właściwości zdrowotnych. Spacerując po polach i lasach, skupiamy się przede wszystkim na wizualnej stronie roślin dziko rosnących. Nie zdajemy sobie