Spis treści: 1.Jagody obniżają poziom cukru we krwi 2. Od insulinooporności do cukrzycy: co warto wiedzieć 3. Talerz diabetyka: co powinno się na nim znaleźć 4. Czy istnieje uniwersalna dieta cukrzycowa? Zacznijmy
W tym artykule: Awokado pod lupą. Zalety i właściwości odżywcze Dojrzałe awokado ma tłusty, kremowy miąższ, a w nim ukryte bogactwo cennych kwasów tłuszczowych oraz wielu witamin i minerałów. Można z niego przygotować pyszną
W tym artykule: Otręby – bogactwo składników o zdrowotnym działaniu Otręby to produkt uboczny, powstający w trakcie przemiału zbóż. To z reguły zewnętrzna warstwa ziaren zbóż, które są oddzielane podczas procesu mielenia.
W tym artykule: 1.Pęcherzyk żółciowy i jego rola w organizmie. 2. Czego potrzebuje ten organ do optymalnego funkcjonowania. 3. Dlaczego sery i śmietana mogą być obciążające dla pęcherza żółciowego? 4.
Buraki, bardzo bogate w azotany, uważano za pomocne we wspomaganiu skutków POChP uważano już od kilku lat. Pierwsze badania, w 2015 roku, dotyczyły poprawy wytrzymałości pacjentów z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc,
Spis treści:1. Jakie wirusy najczęściej nas atakują?2. W oku cyklonu sezonu grypowego3. 12 najlepszych ziół przeciwwirusowych Mamy w swoim organizmie kilkadziesiąt miliardów bakterii i ok. 100 razy więcej
Polacy na nowo odkrywają regionalne smaki W hodowli stawowej producenci starają się naśladować zmiany środowiska, którym karpie poddawane są w naturze. Jest to chów nie tylko „slow”, bo do wielkości konsumpcyjnej karp rośnie aż trzy lata,
Spis treści: 2. Dlaczego rezygnujemy z mięsa? 3. Rodzaje diet roślinnych 4. Korzyści zdrowotne 5. Na co należy uważać? Ile ludzi na świecie nie je mięsa? Polacy w coraz częściej ograniczają lub
Spis treści: Charakteryzują się one przewlekłym występowaniem stanu zapalnego przewodu pokarmowego. Objawy są bardzo zróżnicowane, indywidualne i bardzo uciążliwe. W przypadku choroby Leśniowskiego Crohna obejmują nie tylko jelitowy odcinek przewodu
Słowo „apetyt” pochodzi od łacińskiego „appetitus”, a słowo to nie oznacza głodu, a pożądanie, łaknienie. Głód to fizjologiczna potrzeba zjedzenia czegoś, apetyt natomiast wiąże się ze sferą psychologiczną. Za regulowanie apetytu odpowiadają hormony,