Superfoods w codziennej diecie Co jeść, aby żyć zdrowo Co to są superfoods, jakie mają właściwości i jak włączyć je do swojego jadłospisu? W dzisiejszych czasach, w dobie coraz większej świadomości zdrowotnej, wiele osób zwraca uwagę na to, co trafia na ich talerze. Dlatego w tym kontekście rośnie popularność tzw. superfoods, czyli żywności o wyjątkowo […]
Czytaj więcejZłote mleko działa przeciwzapalnie i poprawia odporność
Czytaj więcejZdrowotna siła granatu Owoc granatu kryje w sobie bogactwo składników, które zapewniają energię i zdrowie. Znany jest od starożytności, w medycynie ludowej używany był do zwalczania pasożytów. Był także stosowany na afty, biegunki, zwalczanie gorączki, tamowanie krwotoków, do walki z czerwoną i kwasicą. Jak postrzegamy go dzisiaj i jak wykorzystujemy dla zdrowia i witalności? Granat […]
Czytaj więcejAshitaba – środek na długowieczność? Spis treści: 1. Czym jest arcydzięgiel japoński, jego inne nazwy. 2. Wykorzystanie arcydzięgla japońskiego jako warzywa i środka leczniczego. 3. Właściwości lecznicze arcydzięgla japońskiego. 4. Chalkony – substancje zwalczające nadtlenki. 5. Czym jest stres oksydacyjny, co powoduje? 6. Ashitaba jako potencjalny lek/suplement dla osób starszych. Arcydzięgiel japoński (Angelica keiskei) znany […]
Czytaj więcej
