W randomizowanym, kontrolowanym badaniu klinicznym z udziałem dorosłych z depresją umiarkowaną do ciężkiej, osoby uczestniczące w sesjach jogi w ogrzanym do odpowiedniej temperatury pomieszczeniu, doświadczyły znacznej redukcji objawów depresyjnych w porównaniu z grupą kontrolną. Wyniki badania, prowadzonego przez badaczy ze szpitala Massachusetts General Hospital (MGH) i opublikowanego w czasopiśmie Journal of Clinical Psychiatry wskazują, że […]