Autorska Dieta Garstkowa dr n. med Anny Lewitt adresowana jest m.in. do osób cierpiących z powodu insulinooporności. Zasada jest prosta – trzeba jeść 5 posiłków dziennie, a każdy składa się
W Europie co piąte dziecko cierpi na nadwagę lub otyłość. Najnowsze badania wykazują, że w Polsce ten problem dotyczy 12-14 procent dzieci. Przyczyn tego zjawiska jest wiele. Zanim jednak je omówię,
Większość z nas nie potrafi oprzeć się słodkiej pokusie. Przemysł spożywczy, a szczególnie producenci żywności dla dzieci, zarabiają krocie na tej słabości. Nawet w gotowych daniach dla niemowląt znajdziemy cukier dodawany