Spis treści: 1. Czym jest dieta FMD? 2. Reguły w diecie FMD. 3. Zalety diety FMD, przeciwwskazania. 4. Badania potwierdzające obniżenie wieku biologicznego po stosowaniu diety FMD.
Spis treści: 1. Zalety witamin i minerałów z pożywienia i z suplementów. 2. Grupy osób, dla których wskazana jest suplementacja. 3. Biodostępność składników z suplementów. Dyskusja na temat tego, czy zdrowsze są składniki z suplementów
Jej autorem jest czeski lekarz Otto Horak. Dieta ta jest bardzo popularna w Czechach i Słowacji. Od pewnego czasu zaczynają interesować się nią również Polacy. Z założenia ma oczyszczać i odkwaszać organizm,
Autorska Dieta Garstkowa dr n. med Anny Lewitt adresowana jest m.in. do osób cierpiących z powodu insulinooporności. Zasada jest prosta – trzeba jeść 5 posiłków dziennie, a każdy składa się
Komponując jadłospis, można zdziałać wiele dobrego. W ciągu dnia zjadamy przecież średnio 3-5 posiłków. Co więcej, nawet napój czy sok są traktowane przez organizm jak posiłek (w końcu musi to strawić). Dobrze
Skuteczność diety ketogenicznej w terapii padaczki jest udokumentowana w wielu publikacjach naukowych. Badania te wskazują, że u około 50% małych pacjentów napady padaczkowe zmniejszyły się co najmniej o połowę, a u części dzieci z badanej
Toksyny, grzyby, pleśnie, stres – to wszystko sprawia, że organizm jest przeciążony i solidnie zanieczyszczony, a więc niewydajny. Trzeba więc go porządnie oczyścić. Proces ten należy przeprowadzić bardzo odpowiedzialnie i mieć na uwadze, że jego
Czy zgłasza się do Pani wielu pacjentów po porady dotyczące odchudzania? W 2020 roku wykonano Narodowy Test Zdrowia Polaków, w którym dobrowolnie wzięło udział 400 tysięcy Polaków. Okazało się, że aż 61 proc.
Sposób odżywiania, jaki wybieramy, ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale również na naszą planetę. Już na etapie planowania jadłospisu i przygotowania posiłku, oddziałujemy na środowisko naturalne. Obecnie nasze dietetyczne wybory wspierają system