Ludzkie ucho jest skomplikowanym systemem analizy dźwięku, zdolnym do wykrywania niewiarygodnie zróżnicowanych dźwięków. Rozróżniamy trzy podstawowe części ucha: ucho zewnętrzne, ucho środkowe i ucho wewnętrzne. Ucho zewnętrzne zbiera dźwięki. Wibracje dźwięków powodują ruch błony bębenkowej połączonej z łańcuchem małych kosteczek w uchu środkowym. System ucha środkowego wzmaga energię dźwięków, dostarcza je do ślimaka, który znajduje […]
Czytaj więcejHalluksy są bolesną zmorą milionów kobiet, wbrew mitom, nie tylko tych, które ukochały wysokie obcasy. Cierpi na nie jedna na czterdzieści kobiet po 50. roku życia, ale coraz częściej problem dotyczy już osób w młodym wieku. Tymczasem, przy odpowiednio szybkiej reakcji, rozwojowi tej deformacji stopy możemy zapobiec nie tylko operacyjnie. Haluks, halluks, paluch koślawy (hallux […]
Czytaj więcejWątroba jest organem odpowiedzialnym za prawidłowy przebieg procesów chemicznych w organizmie ludzkim. Funkcje, które pełni są niezwykle ważne – odpowiada za produkcję energii, hormonów, zwiększenie odporności, ponadto reguluje usuwanie toksyn z organizmu oraz pobudza czynniki krzepnięcia. Organ ten pilnuje, by do wnętrza organizmu nie dostawały się trujące substancje. Gdy pracuje efektywnie, usuwa z krwi do […]
Czytaj więcejLasery w nowoczesnej stomatologii są narzędziami coraz bardziej popularnymi i często niezastąpionymi. Zaletą zabiegów przeprowadzanych z wykorzystaniem laserów jest fakt, że odbywają się one bezboleśnie i bezkrwawo. Powstałe rany goją się szybko i nie pozostawiają blizn. Zmniejszą ból u dentysty Lasery wykorzystuje się jako środek przeciwzapalny oraz przeciwbólowy. Znajdują one zastosowanie przede wszystkim w nieinwazyjnym […]
Czytaj więcejW chłodniejsze dni naturalne mechanizmy obronne naszej skóry zdecydowanie słabną, co sprawia, że skóra traci wilgoć prawie dwa razy szybciej niż latem. Jest to czas, kiedy nawet niewielkie wychłodzenie dłoni może spowodować pękanie naczynek krwionośnych, co przekłada się na wygląd oraz funkcjonowanie skóry. Aby ochronić skórę należy pamiętać o oczyszczeniu jej dwa razy dziennie preparatami […]
Czytaj więcejAntybiotyki są wciąż uważane za najskuteczniejsze leki zwalczające poważne zakażenia bakteryjne. W okresie jesienno-zimowym sięgamy po nie, upatrując zbawiennej mocy. Dane statystyczne pokazują, że są one nagminnie nadużywane i często stosowane niezgodnie z ich przeznaczeniem. Można przypuszczać, że niebawem preparaty te mogą przestać być skuteczne, gdyż bakterie stają się coraz bardziej oporne. Ponadto kuracje antybiotykami […]
Czytaj więcejIstnieje lista czynników wpływających dobroczynnie na serce. Nie są to niemożliwe do wykonania czynności fizyczne czy drakońskie diety. Elementami poprawiającymi pracę serca są: odpowiednia dieta, aktywność fizyczna, reakcja na stres, a także pewne choroby. Wiele zależy od naszego nastawienia psychicznego i odbioru rzeczywistości. Nie jest tajemnicą, jakoby stres był początkiem wielu schorzeń. Unikanie sytuacji stresogennych […]
Czytaj więcejWśród wielu suplementów wprowadzonych na rynek w ostatnich latach, jeden preparat stał się prawdziwym hitem sprzedaży. Jest nim berberyna. Przyjrzymy się bliżej jej właściwościom prozdrowotnym. Reklamowana jest jako spalacz tłuszczu, remedium na cukrzycę i stany zapalne, zmiatacz wolnych rodników, produkt zwalczający tzw. zespół metaboliczny, w tym insulinooporność, depresję i brak energii, panaceum na pasożyty, grzybice […]
Czytaj więcejOdchudzasz się i nie możesz schudnąć. Wskazówka wagi ledwo drgnie. Myślisz sobie, że tokolejna dieta, która nie działa i czas z niej zrezygnować. O brak efektów obwiniasz siebie – bo przecież zdarzyły ci się różne dietetyczne wpadki i zaniedbania reguł aktywności fizycznej. Pamiętajmy jednak, że w grę mogą wchodzić także przyczyny, których nigdy nie podejrzewalibyśmy […]
Czytaj więcejWirusowe zapalenie wątroby, potocznie zwane żółtaczką, to choroba, której nie wolno lekceważyć. Wszystkie trzy typy żółtaczki są groźne. Najgroźniejsza jest jednak nasza nieświadomość. Najbardziej powszechne rodzaje wirusa atakującego wątrobę to typy A, B i C. Wirus typu A przenosisię drogą pokarmową, np. przez kontakt z zakażoną wodą. Objawy, jakie początkowo mu towarzyszą, to senność, bóle […]
Czytaj więcejChrypka może być banalnym symptomem nadwerężenia gardła, ale też podstawowymobjawem zaczynającej się infekcji, a nieraz także – poważnej choroby. Struny głosowe to ulokowane w krtani fałdy błony śluzowej o długości około 1,5 cm i szerokości 0,5 cm. Kiedy mówimy, wydychane z płuc powietrze wprawia je w drgania, które artykułowane są w jamie ustnej. Jeśli podczas […]
Czytaj więcejTo wyjątkowo cenny przedstawiciel rodziny nienasyconych kwasów tłuszczowych. Jest antyutleniaczem, wspiera naturalną odporność organizmu, pozytywnie wpływa na naszą skórę i włosy, łagodzi dolegliwości ze strony układu pokarmowego, przyczynia się do poprawy stanu śluzówki oka, pochwy i jamy ustnej. Kwas tłuszczowy palmityno-oleinowy – omega 7 jest ważnym składnikiem związków budulcowych ludzkiej skóry. Z punktu widzenia zapewnienia […]
Czytaj więcejMasaż to jeden z najwspanialszych prezentów, jaki można sprawić swojemu ciału – leczy, relaksuje umysł i ciało, poprawia urodę. Prawdę o tym, że ręce potrafią zdziałać cuda, rozsławił Hipokrates już w V wieku p.n.e. Dotyk jest dla każdego z nas bardzo ważny, potrafi bowiem wyrazić emocje. Umiejętnie użyty leczy najrozmaitsze dolegliwości. Przywraca prawidłowy rytm serca, […]
Czytaj więcejNajnowsze badania naukowe wykazują, że same ćwiczenia mogą nie wystarczyć, aby uzyskać upragnioną szczupłą sylwetkę, a wzmożona aktywność fizyczna niekoniecznie musi doprowadzić do obniżenia wagi. Najbardziej jest to widoczne w Stanach Zjednoczonych, gdzie podążając za kultem masowegosportu, rokrocznie wzrasta liczba osób w różnym wieku, które regularnie biorą udział w intensywnych ćwiczeniach (dziś wynosi 63 proc.), […]
Czytaj więcejBogaty w wapń, magnez i fosfor, znany także jako afrodyzjak. Używany w kuchni od tysiącleci, coraz bardziej ceniony współcześnie, imbir pomaga w walce z wysokim cholesterolem i miażdżycą oraz wykazuje właściwości antyseptyczne i antynowotworowe. Korzeń imbiru przeżywa prawdziwy renesans. Kuchnia staropolska, czerpiąc ze sproszkowanej rośliny, bogato korzystała z imbiru, wzbogacając nim głównie smak słodkich potraw. […]
Czytaj więcejW skórze wystawionej na działanie promieniowania UV zachodzi wiele niekorzystnych zmian, stąd tak ważna jest odpowiednia pielęgnacja skóry po opalaniu. Przedawkowanie słońca i zbyt intensywne opalanie się może wywoływać wiele niepożądanych objawów. Do najbardziej niekorzystnych skutków nadmiernego plażowania należy poparzenie słoneczne. Jest to uszkodzenie skóry, które objawia się zaczerwienieniem i podrażnieniem. Ciało jest często pokryte […]
Czytaj więcejCzasami potrzebujemy w ekspresowym tempie wyglądać wspaniale, przeczytaj zatem nasze rady, jak to zrobić, gdy mamy naprawdę niewiele czasu. W godzinę lub dwie trudno zlikwidować wszelkie niedoskonałości naszej cery. Możemy jednak poprawić jej koloryt, wygładzić ją i zamaskować ewentualne mankamenty. To, jakich kosmetyków i zabiegów użyjemy, zależy od rodzaju cery. Po lecie skóra jest wysuszona […]
Czytaj więcejZaburzenia elektrolitowe polegają na niedoborze i niewystarczającej ilości dostarczanych pierwiastków lub nadmiernym ich wydalaniu. Może być to spowodowane np. zaburzeniami czynności nerek czy niewłaściwym funkcjonowaniem przewodu pokarmowego. Przyczyniają się do tego również niektóre leki, przyjmowane przez osoby z nadciśnieniem lub z zaburzeniami układu krążenia. Szczególnie ważny dla zdrowia jest właściwy poziom potasu. Hipokaliemia to niedobór […]
Czytaj więcejNaukowcy twierdzą, że aby odpowiednio zregenerować organizm – długość naszego snu powinna wynosić minimum 7 godzin. Ważne są również odpowiednie warunki, w jakich przebiega spanie. Poznaj 10 rad, aby porządnie się wyspać i obudzić ranko rześkim i wypoczętym: Zadbaj o komfort w sypialniSen potrzebuje odpowiedniej oprawy. Nie żałuj pieniędzy na wygodne łóżko – jak by […]
Czytaj więcejOspa wietrzna należy do chorób zakaźnych, które często pozostawiają na twarzy iciele mało estetyczne zmiany skórne. Odpowiednia pielęgnacja tych miejsc możenas uchronić przed trwałymi pamiątkami w postaci widocznych blizn i przebarwień. Ospa wywołana jest przez wirus varicella-zoster. Do zakażenia dochodzi drogąkropelkową, podczas kaszlu albo kichania lub przez bezpośredni kontakt.Wykwity skórne, charakterystyczne dla ospy, zmieniają się […]
Czytaj więcej
