Marta Lewandowska

Zdrowie
Marta Lewandowska

Popraw kondycję, zanim założysz narty

Większość specjalistów twierdzi, że trzy miesiące przed wyjazdem to jest optymalny czas na przygotowanie organizmu do jazdy na nartach, snowboardzie czy do trekkingu. Nie zawsze jednak udaje się zrealizować to założenie. Najczęściej budzimy się w ostatniej

CZYTAJ WIĘCEJ »