Co warto wiedzieć w związku z odwróconą nową piramidą żywienia i jak skutecznie walczyć z kilogramami?
Zdrowe odżywianie
Dieta na miarę XXI wieku
Tryptofan to egzogenny aminokwas, który musi być dostarczany z dietą, ponieważ organizm ludzki nie jest w stanie syntetyzować go samodzielnie. Choć występuje w...
W ostatnich latach wyraźnie obserwujemy postępującą chemizację środowiska, a więc coraz gorszą jakość powietrza, żywność genetycznie modyfikowaną i wysoko...
CZYLI JAK JEŚĆ DOBRZE I NIE ZWARIOWAĆ
Zdrowe odchudzanie bez ryzyka dla organizmuPrawidłowo przeprowadzona redukcja masy ciała może znacząco poprawić stan zdrowia i zmniejszyć ryzyko chorób...
Bezsenność, reakcje przypominające alergiczne, nadpobudliwość, migreny – wszystko to może mieć związek z nietolerancją histaminy. Związek ten produkuje nasz...
Kiedy jest zbyt nerwowo i chcesz odzyskać spokój
Święta Bożego Narodzenia kojarzą się z zapachem choinki – świeżych igieł, żywicy i leśnego powietrza w domu. To jednak nie tylko piękna tradycja i dekoracja...
Przewlekły stres to jedno z największych wyzwań współczesności. Do tego dochodzi szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków, brak odpoczynku i szybkie spożywanie...
