Czosnek w higienie jamy ustnej
Spis treści:
Płukanie ust wyciągiem z czosnku brzmi co najmniej ekstrawagancko – wiadomo, jak mocny zapach wydziela ta roślina i nie jest to zapach, który należy do szczególnie przyjemnych. Gdyby jednak wziąć pod uwagę składniki decydujące o przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych właściwościach czosnku, mielibyśmy niemal idealny środek do walki z bakteriami jamy ustnej. „Journal Of Herbal Medicine” donosi, że na uniwersytecie w Szardży w Zjednoczonych Emiratach Arabskich przebadano „czosnkowy” płyn do ust o cechach tak zwanego złotego standardu w tym zakresie (a nawet go przewyższający).
Złotym standardem określa się najlepszą w danym momencie metodę terapeutyczną, do której porównywane są wszystkie inne. W tej chwili takim złotym standardem jeśli chodzi o płyny do płukania ust są te zawierające chlorheksydynę CHX, silny środek antyseptyczny i bakteriobójczy, występujący też w pastach do zębów, żelach, tabletkach do ssania, środkach do dezynfekcji narzędzi medycznych i stomatologicznych. Chlorheksydyna działa skutecznie, problem w tym, że przy długotrwałym stosowaniu – a o takie przecież chodzi w pielęgnacji jamy ustnej – może z czasem wywoływać pewne działania niepożądane, zachodzą też podejrzenia, że wpływa na lekooporność niektórych grup drobnoustrojów czy wręcz może prowadzić do wykształcenia oporności krzyżowej na antybiotyki, a więc wydatnie zaburzać procesy skutecznego leczenia.
Czytaj także: Czarny czosnek – na zdrowie!
Bez działań niepożądanych
Płyn na bazie czosnku nie wywołuje żadnych silnych działań niepożądanych (choć może się pojawić delikatne pieczenie), nie wpływa na rozwinięcie lekooporności, a jego działanie utrzymuje się relatywnie dłużej niż środków z chlorheksydyną. Do tego niszczy on też grzyby i wirusy, a tego chlorheksydyna nie potrafi. Jakby było tego mało, allicyna w czosnku zmniejsza stres w komórkach, ogranicza powstawanie próchnicy i całościowo poprawia parametry zdrowotne organizmu. Biorąc to pod uwagę czosnek zdecydowanie góruje nad sztucznym środkiem, problemem jest jednak póki co charakterystyczny smak, który nie wszystkim odpowiada. Co prawda w płynie do płukania na bazie czosnku nie jest on specjalnie silny, bez porównania słabszy niż w surowym ząbku tej rośliny, ale jednak się pojawia, co testowani pacjenci określali jako dyskomfort i nawet znając skutki uboczne chlorheksydyny decydowali się na nią (co do zapachu, w płynie do płukania ust jest niewyczuwalny). Jeśli uda się wyeliminować tą „przypadłość”, czosnek może stać się podstawą zdrowych i naturalnych płynów do higieny jamy ustnej, zapobiegających wielu chorobom przyzębia, zębów, dziąseł. To o tyle istotne, że choroby jamy ustnej mają ścisłe powiązania z chorobami stawów, układu krążenia, cukrzycą, a niedawne badania pokazały, że zwiększają także ryzyko udarów oraz zawałów, gdyż przedostające się do krwiobiegu bakterie przyczyniają się do zatykania tętnic.
Jan Matul
https://www.sciencedaily.com/releases/2025/12/251207031338.htm
https://www.sciencealert.com/garlic-mouthwash-could-be-the-new-gold-standard-heres-why
