Zdrowe jelita to zdrowa skóra
Naukowcy z King’s College w Londynie i z instytutu Yakult Science For Healt (to instytut naukowy od 1935 roku zajmujący się układem trawienia, ze szczególnym uwzględnieniem roli mikrobioty) przeprowadzili kompleksowy przegląd badań dotyczących wpływu probiotyków, prebiotyków i synbiotyków stosowanych na poprawę flory bakteryjnej na zdrowie skóry.
W sumie przeanalizowano ponad 500 badań prowadzonych na całym świecie. Wiadomo, że bakterie w jelitach mają ogromny wpływ na nasze zdrowie na różnych poziomach, od funkcjonowania konkretnych organów po zdrowie psychiczne (ostatnio okazało się, że prawdopodobnie to im zawdzięczamy rozwój naszej inteligencji – mózgi myszy z wszczepioną florą bakteryjną naczelnych zaczęły bowiem funkcjonować na kilku poziomach podobnie jak mózgi naczelnych). Nie badano jednak nigdy głębiej wpływu mikrobiomu jelit na skórę i jej choroby. Wyniki badań potwierdziły, że taki wpływ jest i to całkiem spory – nasza dieta wpływa na florę bakteryjną, a ta na naszą „ochronną powłokę”.
Dietę można uznać za modyfikowalny czynnik ryzyka wystąpienia większości chorób skórnych. Potencjalne korzyści ze stosowania suplementów probiotycznych i prebiotycznych zachodzić mogą przede wszystkim w leczeniu chorób skóry, takich jak rak skóry, trądzik różowaty, łysienie plackowate, melasma (inaczej ostuda – rodzaj przebarwień szczególnie częsty u kobiet w ciąży i po porodzie) i łupież.
Doustne probiotyki, prebiotyki i synbiotyki mają wszystko, by poprawić stan zdrowia skóry, opóźniać jej starzenia i skutecznie wspomagać leczenie chorób dermatologicznych.
Jak ważne to odkrycie niech świadczy fakt, że problemy dermatologiczne to w skali globalnej czwarta pod względem ilości przypadków przyczyna niepełnosprawności (i jedna z dziesięciu najczęstszych przyczyn śmierci). Niektóre z chorób skóry atakują w określonych okresach życia (atopowe zapalenie skóry dzieci, trądzik nastolatków, łuszczyca osoby w wieku średnim), ryzyko rozwoju innych rośnie w sposób ciągły wraz z wiekiem (przede wszystkim nowotwory o podłożu dermatologicznym). Wpływ na ich rozwój mają różne czynniki, od genetyki poprzez zanieczyszczenia i używki po naszą dietę, która pod tym kątem jest raczej bagatelizowana (raczej skłaniano się ku temu, że wpływ na zdrowie skóry ma jej własny mikrobiom – oczywiście to prawda, ale oba są od siebie zależne). Do najlepiej przebadanych szczepów bakterii mających wpływ na naszą skórę należą Lactobacillus i Bifidobacterium, zarówno osobno, jak i w różnych kombinacjach. Być może opisane analizy zmienią podejście do wpływu bakterii na problemy dermatologiczne, bowiem póki co w zasadzie tylko alergolodzy z WAO (Światowa Organizacja Alergii) dostrzegają wyraźne powiązania między nimi i zalecają doustne zażywanie pro-, pre- i synbiotyków na poprawę stanu skóry pacjentów.
