Z ogromną radością prezentujemy nominacje do drugiej edycji konkursu Nature & Organics TOP PRODUCTS 2025!Po sukcesie pierwszej edycji, która wyłoniła...
Author - Opracowanie Redakcja
W tym odcinku serii „Złota 10-tka podcastów Natura&Zdrowie” Prof. Irena Ponikowska – autorka książki „O długowieczności w dobrej życia jakości” –...
Praktyczne techniki relaksacji: oddech przeponowy, metoda Jacobsona, joga nidra, mindfulness. Magdalena Kverneland pokazuje, jak radzić sobie ze...
Po pięćdziesiątce szczególnie często pojawiają się pierwsze objawy specyficznych problemów ze wzrokiem: niewyraźne widzenie centralne lub...
Witamina C, czyli kwas askorbinowy, kojarzy nam się przede wszystkim z walką z przeziębieniem oraz wzmacnianiem odporności w okresie jesienno-zimowym...
„Żadne poczucie splendoru, żadna fortuna, kariera czy posiadana władza nie zastąpi nam magicznej mocy prostych, życzliwych odruchów: uśmiechu...
Czy możemy się obronić przed depresyjnym poniedziałkiem?
Magnez jest jednym z najważniejszych minerałów regulujących układ nerwowy. To on uspokaja nadmiernie pobudzone neurony, wspiera produkcję GABA –...
Choć zima zmroziła Kraków – to tuż pod Wawelem, w restauracji ,,Biała Róża” powiało ciepłem i serdeczną atmosferą, a to za sprawą konferencji...
Nadchodzący rok 2026 zapowiada się jako przełomowy w medycynie opartej na roślinach. Najnowsze badania i innowacje naukowe otwierają drzwi do...
