W tym artykule: Awokado pod lupą. Zalety i właściwości odżywcze. Dlaczego warto zastąpić tradycyjne masło masłem z awokado. Nawyk, który się opłaca. Masło z...
Zdrowe odżywianie
Kilka lat temu udało mi się dołączyć do owej krucjaty przeciw cukrowi, którą prowadzi od wielu lat profesor Lustig wraz z zespołem wspaniałych ludzi. Powołując...
Spis treści:1.Nasiona pełne wartości – dla witalności i żywotności 2. Jak przygotować własny “super food” 3. Mieszanki “nasion mocy” Jak przygotować własny...
Warto zwrócić uwagę na produkty sezonowe dostępne zimą. Chociaż wybór owoców i warzyw może być ograniczony w porównaniu z innymi porami roku, to jednak zima...
W tym artykule: Otręby – bogactwo składników o zdrowotnym działaniu. Rodzaje otrębów i ich właściwości. Otręby przeciwdziałają powstawaniu zakrzepów...
Migrena wynika przede wszystkim z predyspozycji genetycznych, ale przyczyn jej może być bardzo wiele, stąd walka z nią bywa trudna. Leki na migrenę mają...
W tym artykule:1.Pęcherzyk żółciowy i jego rola w organizmie. 2. Czego potrzebuje ten organ do optymalnego funkcjonowania. 3. Dlaczego sery i śmietana mogą być...
Ekstrakty z kakao to popularna pozycja w większości sklepów ze zdrową żywnością, suplementami diety oraz medycyną naturalną. Ta gorzkawa substancja o posmaku...
Już w 1863 r. postawiono tezę, że za zachorowania na raka odpowiadają przewlekłe stany zapalne. Dziś wiemy, że przynajmniej co piąta choroba nowotworowa to...
Buraki, bardzo bogate w azotany, uważano za pomocne we wspomaganiu skutków POChP uważano już od kilku lat. Pierwsze badania, w 2015 roku, dotyczyły poprawy...
