Stres jest częstym doświadczeniem w życiu każdego człowieka, ale jego nadmiar może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, zwłaszcza chorób na tle nerwowym. Wpływ stresu na organizm może być zróżnicowany i obejmować
Quinoa, czyli komosa ryżowa, jest zdrowym pseudozbożem, które jest znacznie bardziej odżywcze niż inne produkty zbożowe. Nowe badanie w czasopiśmie „Nutrients” donosi o zdolności quinoa do normalizacji metabolizmu
Cynamon jest popularną przyprawą, używaną leczniczo na całym świecie od tysięcy lat. W wielu kulturach nadal jest wykorzystywany codziennie nie tylko ze względu na zdrowotne korzyści, ale też z powodu jego wyraźnie słodkiego, rozgrzewającego
Z roku na rok przybywa ludzi uczulonych na pyłki. Jak sobie pomóc w okresie intensywnego pylenia i pozbyć się nieustannie zatkanego nosa oraz kłopotliwego kichania? Pyłkowe tsunami Ponoć 200 lat temu nikt
Wyrównują to, co w organizmie zostało zakłócone. Przywracają homeostazę. Są darem natury dla człowieka rozstrojonego tempem życia. Obecne w przyrodzie od zawsze, dzisiaj są wyjątkowo doceniane i wykorzystywane. Tajemnicza nazwa i pochodzenie „Adaptare”
Głóg to krzew o cennych właściwościach i jedna z najstarszych w Europie roślin wykorzystywanych w lecznictwie. W medycynie ludowej nazywany rajskim jabłkiem, babichą lub zajęczą gruszką. Wszechstronny i słusznie ceniony głównie jako remedium
Pokrzywa, zwana inaczej królową ziół, jest obecnie postrzegana jako chwast, który należy usunąć. Tak naprawdę pokrzywa to bardzo wartościowa roślina, posiadająca niezwykłe właściwości prozdrowotne, jednakże przez wielu niedoceniana i po wyrwaniu
Menopauza może być nieprzyjemna dla wielu kobiet, doskwierają dolegliwości od uderzeń gorąca do zmęczenia. Istnieje jednak wiele suplementów dostępnych na rynku oraz badań, które należy wykonać, żeby zapewnić ulgę i zminimalizować
Zapalenie dróg moczowych to dość powszechny problem, który dotyka raz w życiu prawie każdego człowieka. Niestety, dolegliwość ta częściej dotyczy kobiet, niż mężczyzn, z powodu usytuowania cewki moczowej oraz budowy anatomicznej.
Jak nie stracić głowy w przedświątecznym biegu? Istnieje kilka sprawdzonych sposobów, z których warto skorzystać. Przedświątecznie, czyli w biegu? Wystarczy wejść do jakiegokolwiek marketu, by się przekonać, że nadchodzi prawdziwy armagedon. Uginające się