Altas ziół

Altas ziół
Jan Matul

Poznaj zalety najpopularniejszych płukanek ziołowych

Spis treści: Płukanki są ogólnodostępne w aptekach czy sklepach zielarskich, a nawet drogeriach. Lepiej zrobić je jednak samemu, wykorzystując zioła. Będziemy pewni, że nie zawierają szkodliwych substancji, konserwantów, barwników, cukru, fluorków i chlorków

CZYTAJ WIĘCEJ »
Altas ziół
Jan Matul

Naturalne sposoby na ból gardła

Spis treści: Ból gardła może mieć różne przyczyny, od infekcji – w mniej więcej 80-90% przypadków za ból gardła odpowiadają infekcje wirusowe – po podrażniania o innym podłożu, a więc bakterie, grzyby,

CZYTAJ WIĘCEJ »
Altas ziół
Jan Matul

ZIOŁA NA OTYŁOŚĆ I UTRATĘ WAGI

Spis treści: Najlepiej w walce z nadwyżką kilogramów sprawdzają się zioła i rośliny zawierające wiele polisacharydów, przykładowo inuliny, glukomannanu, galaktomannanu (popularna guma guar). Działają podobnie jak błonnik, pod wpływem

CZYTAJ WIĘCEJ »
Altas ziół
Jan Matul

Lepiężnik – zioło pomocne w profilaktyce migreny

Spis treści: Lepiężnik – po łacinie Petasites (od greckiego „petasos”, co oznaczało kapelusz z szerokim rondem, nawiązujące do kształtu liści) to roślina z rodziny astrowatych. Występuje w wielu odmianach na kilku kontynentach, w Europie, Azji,

CZYTAJ WIĘCEJ »
Altas ziół
Marek Witkowski

Rokitnik zwyczajny i jego potencjał prozdrowotny

Rokitnik zwyczajny lub Hippophae rhamnoides (jego najpopularniejszy rodzaj), to gatunek krzewu, który można znaleźć od atlantyckich wybrzeży Europy po północno-zachodnią Mongolię i Chiny. Jego wpływ na zdrowie i urodę jest niezaprzeczalny –

CZYTAJ WIĘCEJ »
Altas ziół
Małgorzata Musioł

Zioła i lecznicze rośliny Uzbekistanu

Z cyklu: Atlas Ziół Świata Uzbekistan jest specyficznym obszarem jeżeli chodzi o zioła. Rośliny rosnące w tej części świata słyną ze swoich bogatych właściwości leczniczych, trudno się zatem dziwić, iż są przedmiotem

CZYTAJ WIĘCEJ »
Altas ziół
Jan Matul

Tarnina – owoc ciernistych krzewów

Tarnina to prawdopodobnie przodek śliwy hodowlanej. Znany od dawna, jej pestki znaleziono przy „człowieku lodu” zwanym Ötzim. Owoce tarniny całkowicie zmieniają smak po przemrożeniu. Od wieków są wykorzystywane w medycynie ludowej,

CZYTAJ WIĘCEJ »