Odżywianie

Diety
Jan Matul

Orzechy – dobre dla cukrzyków

Cukrzyca typu 2 to choroba uznawana oficjalnie za cywilizacyjną. Na jej wpływ ma nieprawidłowa dieta, otyłość, uwarunkowania genetyczne. Leczenie i profilaktyka związane są przede wszystkim ze zdrowym odżywianiem. Okazało się, że dobrze jest

CZYTAJ WIĘCEJ »
Bez kategorii
Katarzyna

Oksymel – SŁODKO-KWAŚNY ELIKSIR

Połączenie miodu z octem znano już w starożytności. Wówczas był to ceniony środek profilaktyczny i leczniczy wspierający organizm. Dla niektórych to właśnie on był tym napojem, który zapisał się w mitach jako ambrozja.

CZYTAJ WIĘCEJ »
Kuchnia dla zdrowia
Magdalena Bogusz

Ocet jabłkowy – właściwości prozdrowotne

Ocet jabłkowy powstaje ze sfermentowanego soku z jabłek. W wyniku fermentacji i przy zastosowaniu określonej receptury wytrąca się i powstaje rodzaj octu o różnych walorach prozdrowotnych. Ocet jabłkowy podlega dwukrotnie fermentacji,

CZYTAJ WIĘCEJ »
Kuchnia dla zdrowia
Katarzyna

Omega 7 – wspiera zdrowie i odporność

To wyjątkowo cenny przedstawiciel rodziny nienasyconych kwasów tłuszczowych. Jest antyutleniaczem, wspiera naturalną odporność organizmu, pozytywnie wpływa na naszą skórę i włosy, łagodzi dolegliwości ze strony układu pokarmowego, przyczynia się

CZYTAJ WIĘCEJ »
Ciało
Katarzyna

Same ćwiczenia nie wystarczą, aby schudnąć

Najnowsze badania naukowe wykazują, że same ćwiczenia mogą nie wystarczyć, aby uzyskać upragnioną szczupłą sylwetkę, a wzmożona aktywność fizyczna niekoniecznie musi doprowadzić do obniżenia wagi. Najbardziej jest to widoczne w Stanach

CZYTAJ WIĘCEJ »