Odżywianie

Kuchnia dla zdrowia
Katarzyna

Owoce jagodowe pomogą w walce z cukrzycą

Spis treści: 1.Jagody obniżają poziom cukru we krwi 2. Od insulinooporności do cukrzycy: co warto wiedzieć 3. Talerz diabetyka: co powinno się na nim znaleźć 4. Czy istnieje uniwersalna dieta cukrzycowa? Zacznijmy

CZYTAJ WIĘCEJ »
Kuchnia dla zdrowia
Małgorzata Musioł

Masło z awokado – zdrowsza wersja masła

W tym artykule: Awokado pod lupą. Zalety i właściwości odżywcze Dojrzałe awokado ma tłusty, kremowy miąższ, a w nim ukryte bogactwo cennych kwasów tłuszczowych oraz wielu witamin i minerałów. Można z niego przygotować pyszną

CZYTAJ WIĘCEJ »
Diety
Katarzyna

Gorzka prawda o cukrze

Kilka lat temu udało mi się dołączyć do owej krucjaty przeciw cukrowi, którą prowadzi od wielu lat profesor Lustig wraz z zespołem wspaniałych ludzi. Powołując się w niektórych miejscach, na materiały

CZYTAJ WIĘCEJ »