Jak znaleźć czas na relaks i odpoczynek pomimo naszego ciągłego zabiegania i natłoku obowiązków? Czy istnieją jakieś proste techniki, które szybko pomogą nam...
PSYCHOLOGIA i ROZWÓJ
Odpoczynek zaczyna się od odpowiedzi na pytanie: czy ja decyduję się na spokój w sobie? Nie zagwarantuje go urlop czy dzień wolny. Odpoczynek to umiejętność. I...
W końcu mamy lato! A lato to niezwykle inspirujący czas, kiedy wraz z energią słońca powraca witalność i chęć do życia. Długie, słoneczne dni, ciepło i...
Zazdrość jest złożonym zjawiskiem psychologicznym, które ma swoje korzenie w mechanizmach naszego organizmu. W perspektywie biologicznej zazdrość jest...
Praca z wewnętrznym dzieckiem to jeden z ważniejszych kroków dla tych, którzy chcą pracować nad swoimi emocjami oraz poznać swoje potrzeby, a także w pełni...
Przytulanie to najprostszy sposób wyrażania uczuć i okazywania bliskości drugiej osobie. Choć może wydawać się czymś powszednim, warto zastanowić się, dlaczego...
Life Balance Congress to wydarzenie poświęcone równowadze życiowej, które odbędzie się już 7-9 lipca w warszawskim EXPO XXI.Life Balance Congress to zanurzenie...
Uważność jest modnym słowem. Pojawia się coraz częściej w artykułach, poradnikach, dosłownie wyskakuje z wielu półek z książkami o życiu. Czy rzeczywiście jest...
Zgodnie z definicją słownikową rutyna definiowana jest albo jako biegłość w czymś, nabyta przez długą praktykę, albo wykonywaniem jakichś czynności według...
Nasza moc płynie między innymi z naszych wartości i granic. Kiedy jesteśmy ich świadomi oraz potrafimy je konsekwentnie realizować, a także określamy swoje...
