Jak pielęgnować skórę, by jej nie zaszkodzić?

W każdej pielęgnacji powinna obowiązywać zasada umiaru. To zasada numer jeden! Mówiąc o codziennej pielęgnacji nie sposób pominąć tak istotnych kwestii, jak: zasady właściwego demakijażu, złuszczanie naskórka, problemy z wykwitami czy dostosowanie odpowiedniego preparatu pielęgnacyjnego.

Niejednokrotnie nasze półki w łazience uginają się od nadmiaru kosmetyków. Kupujemy ich hurtowe ilości, kuszeni nowinkami i reklamami coraz to nowszych preparatów. Pamiętajmy jednak, że skóra to delikatny organ i potrzebuje troskliwego traktowania. Co zatem jest niezbędne w pielęgnacji, a co ewidentnie szkodzi naszej skórze?

Niedokładny demakijaż

Ta część jest kluczowa w pielęgnacji, choć wiele z nas, pań, nie przepada za tą czynnością. Usuwanie resztek makijażu po całym dniu nie należy do interesujących zajęć, ale bez tego trudno mówić o właściwej pielęgnacji. To pierwszy krok w skutecznych zabiegach pielęgnacyjnych, obowiązujących każdego dnia. Zatrzymajmy się na chwilę w tym miejscu – chodzi o produkt do demakijażu.

Z praktyki wynika, że wiele klientek nie raz przyznaje się ze wstydem, że myją czasem twarz preparatem pod prysznic, mydłem, płynem do higieny intymnej. Niestety takie traktowanie skóry sprawia, że fundujemy jej pewnego rodzaju rollercoaster. Zmieniamy pH, brutalnie zabieramy łój, przeciążamy ilością składników. Używajmy preparatów przeznaczonych wyłącznie do mycia twarzy – przy czym zwróćmy uwagę na to, że większość z nich mniej lub bardziej zmienia nasze pH – nie zapominajmy, że po każdym umyciu skóry należy przetrzeć ją tonikiem lub hydrolatem. Ten zabieg pozwoli nam przywrócić odpowiednią kwasowość, która jest niezbędna do ochrony przed rozwojem bakterii, powodujących niedoskonałości. Tonik dodatkowo nawilży naszą skórę, a także spowolni produkcję sebum.

Zbyt rzadkie złuszczanie naskórka

W codziennej pielęgnacji stosujemy kremy, balsamy, maseczki, ale zapominamy o delikatnym złuszczaniu naskórka. Bywa też odwrotnie – złuszczamy za mocno, powodując nadmierne podrażnienie i złuszczenie skóry. Warto określić, jaki mamy typ skóry, poznać zasady jej pielęgnacji oraz na bazie własnych odczuć i obserwacji dobrać odpowiednią częstotliwość złuszczania.

Z reguły zaleca się wykonanie delikatnego peelingu raz w tygodniu, natomiast wszystko zależy od rodzaju skóry i od tego, czy nie znajduje się ona obecnie na przykład w stanie zapalnym. Możemy wybrać peeling gruboziarnisty lub enzymatyczny- w zależności od typu naszej cery.

Stosowanie maści na wykwity

Gdy uświadamiamy sobie, że pod powierzchnią skóry rośnie nieproszony gość, najczęściej bombardujemy go dziesięć razy dziennie kilogramem maści na trądzik. Stop! Po pierwsze – takie wykwity pojawiają się zwykle z przyczyn wewnętrznych, warto więc zaobserwować, co nam nie służy na przykład w diecie, łatwo jest zaburzyć poziom hormonów zarówno nieodpowiednią dietą, jak i nadmiernym stresem czy przeciążeniem organizmu. Mimo, że czynnik wywołujący leży wewnątrz organizmu, niektóre maści faktycznie całkiem dobrze radzą sobie z łagodzeniem zmian skórnych. Bardzo ważne jednak jest to, aby nie nakładać pięciu warstw maści na raz, bo nie dość, że nie pomoże to w procesie gojenia, to często szkodzi – przeładowana skóra nie może swobodnie oddychać i musi radzić sobie z przetwarzaniem kolejnych warstw specyfiku. Więc i tu obowiązuje zasada – im mniej – tym lepiej!

Przeczytaj także: Zadbaj o dolną część twarzy

Odpowiedni preparat pielęgnacyjny

Dobór odpowiedniego kremu czy serum nie zawsze jest prosty – spośród tylu produktów dostępnych na rynku ciężko czasem zdecydować, co będzie dla nas najlepsze. Patrzmy przede wszystkim na składy – nasza skóra nie potrzebuje produktów, które mają w składzie po 30 składników, tu znów warto pamiętać o obowiązującej zasadzie umiaru. Zwłaszcza, jeśli mamy skórę skłonną do podrażnień – wybierajmy preparaty z naturalnymi składami, nawilżające, regenerujące. Pamiętajmy też o tym, że krem do twarzy nie służy delikatnej skórze wokół oczu, wybierajmy więc na ten rejon preparaty specjalnie do tego przeznaczone, aby nie obciążać skóry i nie powodować uczuleń.

Karolina Pietraszewska - Placzki
Karolina Pietraszewska - Placzki
Szkoleniowiec kosmetyczny, właścicielka Holi Clinic, zajmuje się stanami zapalnymi skóry i holistycznymi terapiami pielęgnacyjnymi.

UDOSTĘPNIJ

Newsletter

Nowe wpisy

miód manuka
Medycyna naturalna

Fenomen miodu Manuka

W jednym z najpiękniejszych miejsc świata. W stolicy sportów ekstremalnych. W krainie, gdzie wiatr prawdziwie czuć na twarzy. W miejscu niekończących się zielonych pagórków i ośnieżonych górskich szczytów. W zapierającej dech w piersiach nowej

CZYTAJ WIĘCEJ »
jak żyć świadomie
Medycyna naturalna
Weronika Laura Ławniczak

Jak żyć świadomie?

Szczęście nie było nigdy czymś wymiernym. Mówiło się o nim „dobre przeznaczenie”, czyli zjawisko, które charakteryzowało się zmiennością, niestałością. Stąd też w słownictwie pojawiały się takie powiedzenia, jak

CZYTAJ WIĘCEJ »
okulary dla dzieci
Okulistyka
Dorota Oyrzanowska

Jak zadbać o wzrok dziecka?

Prawidłowy rozwój wzroku u dzieci ma znaczący wpływ na szybkość przyswajania wiedzy. Wczesne wykrycie ewentualnych wad może pomóc uniknąć późniejszych komplikacji. Warto zatem poszerzyć wiedzę na temat problemów z widzeniem

CZYTAJ WIĘCEJ »
dieta przodków
Diety
Larysa Kulish

Dieta przodków budująca odporność

Współczesne, stylizowane na ludowe gospody kuszą gości bogactwem najróżniejszego mięsiwa, pętami kiełbas, kotletami, żeberkami czy karkówkami z rusztu. Rzadko zdarza się, aby współczesna rodzina obyła się bez mięsa w codziennym

CZYTAJ WIĘCEJ »
ajurweda dla kobiet w każdym wieku
Ajurweda
Wanda Kruszyńska

Ajurweda dla kobiety w każdym wieku

O tym, że warto obserwować i uczyć się własnego ciała wiedzą nawet ludy pierwotne. Indiańskie matki z wiosek rozsianych w Ameryce Południowej mówią swoim córkom, że z pierwszą menstruacją dziewczyna poznaje swoją

CZYTAJ WIĘCEJ »