Witamina D w diecie matki – korzyści dla zdrowia płodu

Witamina D jest niezbędna dla kobiet w ciąży. Z tego też powodu zaleca się powszechnie jej suplementację. Wiadomo, że jest kluczowa dla rozwoju szkieletu i kości płodu, wpływa też na prawidłowy rozwój układu nerwowego, mięśniowego i odpornościowego. Jak się okazuje, nie tylko – wpływa bowiem niezwykle korzystanie na przyszłe uzębienie dziecka, co podejrzewano, ale do tej pory brakowało wyników randomizowanych badań.

Na Wydziale Medycznym Uniwersytetu Zhejiang w Chinach udowodniono w końcu (po przebadaniu ponad 4000 par matek z dzieckiem), że większa zawartość witaminy D w osoczu matki w czasie ciąży przekłada się na mniejsze problemy z próchnicą u jej potomstwa. Ma to niebagatelne znaczenie, bowiem w Kraju Środka blisko 3/4 dzieci w wieku 5 lat ma próchnicę zębów – to dane tylko nieco wyższe od ogólnoświatowych; wg ONZ około 60% dzieci w wieku 3-6 lat na świecie cierpi na próchnicę zębów. Dziecięca próchnica zębów jest najczęstszą na świecie niezakaźną przewlekłą chorobą wieku dziecięcego. Choroba ta może już przy „mleczakach” utrudniać przeżuwanie pokarmu (a tym samym wpływać na układ pokarmowy), powodować wtórne choroby miazgi i wierzchołków zębów, a także, o czym nie zawsze się pamięta, wpływać na samoocenę dziecka (wyśmiewanie się z niego w szkole, unikanie kontaktów z rówieśnikami, co może mieć wpływ na zachowanie czy wyniki w nauce itp.).

Czytaj także: Witamina D w walce z rakiem jajnika    

Witamina D wspomaga homeostazę

Zęby dziecka tak naprawdę rozwijają się już w łonie matki. Zakłada się, że między 13 a 17 tygodniem ciąży zachodzą najważniejsze procesy mineralizacji zębów płodu w przedniej części szczęki, zaś wszystkie kształtują się między drugim a trzecim trymestrem. Witamina D wspomaga w tym czasie homeostazę wapnia i fosforanów poprawiając formowanie się szkliwa, a potem jego remineralizację (do tej dochodzi już po „wyjściu” zębów). Zbyt niski poziom 25-hydroksywitaminy D u matki automatycznie przekłada się na wyższe ryzyko wystąpienia próchnicy we wczesnym wieku. Trzeba tu zaznaczyć, że chodzi o drugi i trzeci trymestr, dane z pierwszego nie mają aż tak wielkiego znaczenia dla zdrowia przyszłych zębów – od połowy ciąży po jej koniec korelacje są najsilniejsze. Materiał opublikowany w „JAMA Network Open” wskazuje, że suplementacja witaminy D w ciąży (a najlepiej także już w czasie poprzedzającym ciążę) może pozwolić uniknąć w przyszłości wielu dentystycznych kłopotów. To już kolejny „plusik” przy tejże witaminie, wcześniej potwierdzono, że odpowiedni jej poziom w ciele ciężarnej obniża u dziecka ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych, chorób układu sercowo-naczyniowego oraz cukrzycy typu-1.

Jan Matul

https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2842164

https://medicalxpress.com/news/2025-12-higher-maternal-vitamin-d-pregnancy.html#goog_rewarded