Przez dekady wmawiano nam, że prawdziwe leczenie odbywa się wyłącznie w sterylnym laboratorium, a wszystko, co pochodzi z ogrodu, lasu czy...
Author - Katarzyna Melihar
Redaktor prowadzący, dziennikarka tematyki zdrowia, uroda i wellness.
Poranny prysznic, umyte ręce, świeży dezodorant – wydaje się, że robimy wszystko, jak trzeba. A jednak nawet osoby bardzo zdyscyplinowane w...
Żołądek każdego dnia wykonuje ogromną pracę. Musi poradzić sobie nie tylko z pożywieniem, ale również z kwasem solnym, enzymami trawiennymi, lekami...
Sarkopenia, gęstość kości, hormony, metabolizm i sen po pięćdziesiątce – co naprawdę się zmienia i co nadal można trenować. Sprawdź fakty poparte...
Technologia, która zasłynęła podczas pandemii, przechodzi dziś najważniejszy test w onkologii. Najnowsze wyniki badań klinicznych nad...
Zmarszczki posłoneczne – jak holistycznie wspierać skórę po fotostarzeniu
Szkocja na zdrowie – gdzie pojechać na regenerację i wellness?
Poziom cukru we krwi wpływa na organizm znacznie bardziej, niż wielu osobom się wydaje. To od niego w dużej mierze zależą energia, koncentracja...
Jak dbać o hormony w dojrzałym wieku? Dieta i styl życia na longevity
Poznaj 12 prostych, jednominutowych technik, które pomagają wyciszyć układ nerwowy i obniżyć poziom stresu. Sprawdzamy, co na ich temat mówi nauka, a...
