Pomógł milionom ludzi zadbać o siebie – ale czy Deepak Chopra to geniusz wellness, czy tylko mistrz sprzedawania duchowości bogatym?
Tag - Mindfulness
Młody biolog wszedł do szpitalnej piwnicy z buddyjską medytacją – i zmienił oblicze współczesnej medycyny na zawsze.
Współzałożycielka Stowarzyszenia Dziewczyny na Wybory przyznaje, że ma głowę jak siedmiopasmową autostradę – i zdradza, co naprawdę jej pomaga zwolnić.
Filozofia buddyjska i myśl Dalekiego Wschodu nie obiecują „wiecznej euforii”, tylko cichą, stabilną radość, która nie zależy aż tak bardzo od świata...
Praktyczne techniki relaksacji: oddech przeponowy, metoda Jacobsona, joga nidra, mindfulness. Magdalena Kverneland pokazuje, jak radzić sobie ze stresem.
Turystyka zdrowotna w Austrii, gdzie warto się wybrać…..
Zespół Aspergera to zaburzenie neurorozwojowe należące do spektrum autyzmu (ASD). Choć w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób nie występuje już jako osobna...
Przewlekły stres to stan, w którym organizm pozostaje długo w podwyższonym napięciu fizjologicznym i psychologicznym. Nie jest to tylko „zły nastrój” —...
