Nowotwory piersi – geny, środowisko czy styl życia? Jak dbać o zdrowie piersi? – z cyklu „Cwajna – holistycznie o zdrowiu” Oto najważniejsze zasady, które pomagają w zapobieganiu nowotworom piersi oraz wskazówki na temat zdrowia piersi z perspektywy genów, środowiska i stylu życia. Klaudia Cwajna w swoim kompendium dzieli się wiedzą na temat zdrowia piersi, […]
Czytaj więcejZdrowie i suplementacja Koenzym Q10 – klucz do dłuższego życia i zdrowego serca Prof. dr. hab. med. Krzysztof J. Filipiak w wywiadzie o działaniu Koenzymu Q10 Koenzym Q10 to jeden z najważniejszych antyoksydantów w naszym organizmie. Z wiekiem jego poziom spada, co wpływa na kondycję serca i energię. Sprawdź, jak skutecznie go suplementować i które […]
Czytaj więcejHolistyczne podejście do zdrowia i profilaktyki Marzena Kawa: Zdrowie to proces, który wymaga świadomości i troski O radzeniu sobie ze stresem, diecie, suplementacji i znaczeniu badań profilaktycznych opowiada znana prezenterka Marzena Kawa. Marzena Kawa, ceniona dziennikarka i prezenterka telewizyjna, dzieli się swoją drogą do zdrowia. Opowiada o tym, jak radzi sobie ze stresem, jakie zmiany […]
Czytaj więcejNowoczesne podejście do leczenia chorób autoimmunologicznych Medycyna mitochondrialna – wsparcie w leczeniu Hashimoto Jak poprawić funkcjonowanie mitochondriów i złagodzić objawy Hashimoto? Medycyna mitochondrialna zyskuje na popularności jako metoda wspierająca leczenie Hashimoto. Odpowiednia dieta, suplementacja i regeneracja mitochondriów mogą pomóc w poprawie samopoczucia i zahamowaniu procesu autoagresji organizmu. Sprawdź, jak możesz wspierać zdrowie swojej tarczycy! Medycyna […]
Czytaj więcejNajwyższa jakość w suplementacji Suplementacja Premium: dlaczego Złoty Standard ma znaczenie? Dlaczego warto sięgać po produkty, które wyznaczają nowe standardy zdrowia? Świadoma suplementacja to odpowiedź na wyzwania współczesnego życia. Odkryj, co wyróżnia produkty Solgar® – markę, która od lat inspiruje miliony użytkowników, łącząc naukę z jakością. W obecnych czasach suplementacja staje się ważnym tematem, jednak […]
Czytaj więcejMagnez to jeden z najważniejszych pierwiastków, ważnych dla utrzymania naszego zdrowia.
Czytaj więcejSpis treści: Witamina B12, zwana także ze względu na zawartość kobaltu kobalaminą, ma wiele różnych funkcji. Wspomaga tworzenie czerwonych krwinek, kwasów nukleinowych, bierze udział w wielu reakcjach metabolicznych. Najwięcej zawdzięcza jej z pewnością jednak układ nerwowy. Wiadomo, że wspiera syntezę neuroprzekaźników i buduje osłonki mielinowe włókien nerwowych. Dostarczamy ją organizmowi z pożywieniem, przede wszystkim z […]
Czytaj więcejZ czym kojarzy nam się kwas hialuronowy? Z medycyna estetyczną? Kosmetyką? A może medycyną naturalną? Jego zastosowań jest wiele. Zobaczmy czym jest kwas hialuronowy i jak działa na nasz organizm. Definicja Kwas hialuronowy (HA) to substancja występująca naturalnie w organizmie człowieka, gdzie przyjmuje postać hialuronianu sodu inaczej soli sodowej. Jest to substancja endogenna, co oznacza, […]
Czytaj więcejSuplementacja jodem potrzebna czy szkodliwa? Po rozpoczęciu wojny na Ukrainie i zagrożeniu wybuchem w elektrowni jądrowej w Czarnobylu wróciła moda na jod. Pojawiły się hasła: „Kupuj jod!” czy „Pij płyn Lugola”. Postępując zgodnie z nimi, można sobie poważnie zaszkodzić. Pora poznać fakty i mity dotyczące tego pierwiastka. Jod jest człowiekowi niezbędny Jako pierwiastek występuje w […]
Czytaj więcejKwasy omega-3 wykazują działanie przeciwnowotworowe oraz pozytywnie wpływają na mózg i serce. Zaliczamy do nich m.in. kwas alfa-linolenowy o właściwościach przeciwutleniająch. Poprawia on wydolność mięśni, zwiększa ilość glikogenu, czyli naszego magazynu glukozy, łagodzi stany zapalne, reguluje poziom cukru, wzmacnia układ nerwowy, chroni przed miażdżycą. Wspomaga też koncentrację i działa pozytywnie na wzrok. Omega-6 to kwasy, […]
Czytaj więcejTrudno obarczać ludzkość winą za to, że chce ułatwić sobie życie codzienne. Nie zahamujemy przecież postępu naukowego ani technicznego, nie zablokujemy dostępu do Internetu czy aplikacji, nie zrezygnujemy z coraz to nowszych sposobów komunikowania się. Wiele do życzenia pozostawia jednak sposób korzystania z rozmaitych udogodnień oraz to, w jaki sposób udaje nam się zagospodarować czas […]
Czytaj więcej
