Twoje zdrowie hormonalne po 35. roku życia Jak przygotować się na menopauzę i zadbać o hormony wcześniej? Perimenopauza, biohacking i świadome wsparcie organizmu – co warto wiedzieć przed menopauzą? Menopauza to nie koniec – to początek nowego etapu, który warto zaplanować z wyprzedzeniem. Dowiedz się, jak wspierać hormony, ciało i umysł już po 35. roku […]
Czytaj więcejZdrowie kobiety Endometrioza – jak ją rozpoznać i wspierać naturalnie? Endometrioza dotyka milionów kobiet. Dowiedz się, jak rozpoznać objawy i łagodzić je naturalnymi metodami. Endometrioza to przewlekła choroba, która wpływa na życie codzienne wielu kobiet. Choć jej przyczyny nie są do końca poznane, możliwe jest złagodzenie dolegliwości dzięki zmianie stylu życia, odpowiedniej diecie i naturalnemu […]
Czytaj więcejHormony pod kontrolą Dlaczego zdrowa dieta nie wystarcza, by odzyskać równowagę hormonalną? Jedzenie to tylko jeden z elementów układanki. Sprawdź, co naprawdę wpływa na Twoje hormony i samopoczucie. Zdrowe odżywianie nie zawsze oznacza zdrowe ciało. Jeśli mimo diety czujesz się zmęczona, masz wahania nastroju i problemy z hormonami – przyczyna może tkwić gdzie indziej. Stres, […]
Czytaj więcejZdrowie od podstaw Hashimoto to nie (tylko) tarczyca Przewlekłe zmęczenie, mgła mózgowa, przybieranie na wadze i huśtawki nastrojów to nie Twój nowy styl życia. To sygnały, że ciało walczy – a Ty możesz mu wreszcie pomóc. Hashimoto uznaje się za chorobę tarczycy, ale to zaledwie czubek góry lodowej. Kluczem do poprawy zdrowia nie jest leczenie […]
Czytaj więcejJak hormony wpływają na zdrowie i samopoczucie 6 sekretów równowagi emocjonalnej kobiety Hormony, dieta, aktywność fizyczna i techniki redukcji stresu to kluczowe elementy w utrzymaniu równowagi emocjonalnej. Dowiedz się, jak zadbać o swoje zdrowie. Równowaga emocjonalna jest niezbędna do zachowania zdrowia. Poznaj sześć sekretów, które pomogą Ci w pełni cieszyć się życiem, dbając o równowagę […]
Czytaj więcejSkuteczne wsparcie w leczeniu endometriozy – podejście holistyczne Naturalne metody leczenia endometriozy – jak wspomóc terapię? Endometrioza to poważna choroba, której leczenie może być wspomagane naturalnymi metodami. O metodach walki z nią opowiada dr Daria Wójtowicz. Endometrioza dotyka miliony kobiet na całym świecie. Dowiedz się, jak naturalne metody leczenia, takie jak dieta i suplementacja, mogą […]
Czytaj więcejMenopauza: Naturalne wsparcie na każdym etapie życia Jak przetrwać menopauzę… z uśmiechem? Objawy menopauzy i zioła, które pomagają Menopauza to wyzwanie, które może stać się czasem odkryć i odnowy. Dowiedz się, jak naturalne metody, zioła i Ajurweda mogą pomóc Ci przetrwać każdy etap tego procesu. Menopauza – temat, który budzi wiele emocji. Dla wielu kobiet […]
Czytaj więcejHormony a zdrowie psychiczne PCOS a psychika – jak zespół policystycznych jajników wpływa na zdrowie psychiczne? Dlaczego kobiety z PCOS są bardziej narażone na zaburzenia psychiczne? Kobiety z zespołem policystycznych jajników (PCOS) częściej zmagają się z depresją, stanami lękowymi i innymi zaburzeniami psychicznymi. Badania naukowców z Cardiff University wskazują na związek PCOS z podwyższonym ryzykiem […]
Czytaj więcejZdrowie kobiet w okresie menopauzy Późna menopauza – korzyści i zagrożenia dla zdrowia Jak późna menopauza wpływa na serce, kości i ryzyko chorób? Późna menopauza to zjawisko złożone, przynoszące zarówno korzyści, jak i wyzwania dla zdrowia kobiet. Dowiedz się, jakie zmiany hormonalne mogą wspierać serce i kości, a jakie zwiększają ryzyko nowotworów, oraz jak styl […]
Czytaj więcejJak codzienne obowiązki rujnują zdrowie kobiet W naszym społeczeństwie prace domowe i dbanie o rodzinę to obowiązki spoczywające głównie na barkach kobiet. Najbardziej przeciążone kobiety to pracujące matki, które są zmuszone łączyć obowiązki zawodowe z życiem rodzinnym, poświęcając ogółem 8 godzin i 20 minut dziennie na pracę odpłatną i bezpłatną w porównaniu z mężczyznami, który […]
Czytaj więcej
