Tę nieprzyjemną dolegliwość wywołują najczęściej grzyby trichophyton lub candida albicans. Zakaźna grzybica to problem, który dotyka 20–30 proc. populacji, najczęściej osoby z osłabionym układem immunologicznym.

Pierwsze objawy grzybicy stóp to pieczenie i swędzenie. Między palcami pojawiają się zaczerwienienia, a skóra w tych miejscach nieestetycznie się łuszczy. Stopy zaczynają też nieprzyjemnie pachnieć. Z grzybicą stóp występuje nierzadko grzybica paznokci. Na płytkach pojawiają się wtedy białe lub zielonkawe plamy.

Kto jest najbardziej narażony?

Gdy nasz układ odpornościowy jest osłabiony, wtedy jesteśmy najbardziej narażeni na występowanie grzybicy. Dotyczy to szczególnie diabetyków i ludzi z zaburzeniami krążenia krwi. Szczególną ostrożność powinny zachować też osoby chorujące na schorzenia przewlekłe (takie jak astma) i przyjmujące leki zmniejszające odporność. Powstawaniu grzybicy sprzyjają także wiek i wady ortopedyczne stóp. Tak naprawdę jednak może stać się problemem każdego z nas, szczególnie gdy bywamy w miejscach zainfekowanych bakteriami. Grzyby rozwijają się w wilgotnych, rzadko wietrzonych miejscach. To mogą być szatnie i łazienki klubów fitness, hal sportowych i siłowni. Na pierwszym miejscu listy zagrożeń znajduje się basen. Obecna wszędzie wilgoć i konieczność korzystania ze wspólnego prysznica zwiększają ryzyko zakażenia. Grzybicą możemy się zarazić w takich miejscach jak szpital czy gabinet kosmetyczny. Ryzyko zarażenia jest większe u osób uprawiających sporty. Stopy obciążane uderzaniem i naciskiem często są poranione i łatwiej ulegają zakażeniom grzybiczym.

Pozbądź się grzybicy

Leczenie schorzenia trwa zazwyczaj około czterech tygodni. Najczęściej stosuje się maść przeciwgrzybiczną zawierającą klotrimazol. Jeśli jednak nastąpi poprawa, nie powinniśmy przerywać leczenia. Niewyleczona choroba może szybko wrócić wraz z nieprzyjemnymi objawami. Duże znaczenie przypisuje się profilaktyce. Jeśli często ulegamy zakażeniom grzybiczym wcierajmy w stopy kremy ze środkami zapobiegającymi zakażeniom. Warto także stosować olejki do paznokci i pudry na stopy z substancjami przeciwgrzybicznymi. Jeśli jesteśmy aktywni fizycznie, zainwestujmy w tzw. oddychające buty. Obuwie wykonane z tworzyw sztucznych i gumy oraz skarpetki niepozwalające stopom oddychać, stwarzają dobry klimat dla grzybów.

Terapię grzybicy z powodzeniem można wspomagać preparatami ziołowymi jak:

• Maścią i/lub płukanką z nagietka,
• Płukanką z szałwii,
• Preparatami z glistnika (jaskółczego ziela),
• Olejkami eterycznymi z drzewa herbacianego,
• Ekstraktami z czosnku pospolitego,
• Furanokumaryną (np. z wyciągiem z arcydzięgla lekarskiego).

Katarzyna