W chłodniejsze dni naturalne mechanizmy obronne naszej skóry zdecydowanie słabną, co sprawia, że skóra traci wilgoć prawie dwa razy szybciej niż latem. Jest to czas, kiedy nawet niewielkie wychłodzenie dłoni może spowodować pękanie naczynek krwionośnych, co przekłada się na wygląd oraz  funkcjonowanie skóry. Aby ochronić skórę należy pamiętać o oczyszczeniu jej dwa razy dziennie preparatami bez alkoholu – nie wysuszają one skóry. Zabieg oczyszczania pozwoli na lepsze wchłonięcie stosowanych przez nas kremów.  Skoro już jesteśmy przy kremach – najlepsze byłoby stosowanie ich przed każdym wyjściem z domu. Nie powinno stosować się kremu nawilżającego rano – może to prowadzić do podrażnienia skóry i jej zaczerwienienia. Dobrym zabiegiem dla cery jest używanie na zmianę kremu nawilżającego i odżywczego na noc.

Jesienią rozgrzewaj dłonie

Zabiegi polecane w okresie jesiennym to zabiegi rozgrzewające, do wykonania których wykorzystywane są olejki aromatyczne, zabiegi czekoladowe oraz te, z użyciem miodu i mleka. Czyli wszystko, co pomoże nam się odprężyć i zrelaksować, rozgrzać. Na rozgrzanie zmarzniętych dłoni i stóp polecane są z kolei zabiegi parafinowe.

Porady dla gładkich dłoni

Skóra na zewnętrznej stronie dłoni posiada bardzo mało gruczołów łojowych. Jest zatem słabo zabezpieczona przed utratą wody z wnętrza naskórka, w związku z czym gorzej nawilżona. Częsty kontakt z wodą, alkalicznymi mydłami i innymi detergentami, usuwa i tę odrobinę łoju powodując jego przesuszenie. Do tego dochodzi działanie wiatru, chłodu, zmian temperatury, co może skończyć się szeregiem defektów jak: bolesne pękanie naskórka, łuszczenie, nieładne zaczerwienienia i przesuszenie, co z kolei odpowiada za szybsze starzenie się skóry.
Aby skóra dłoni odzyskała swoją naturalną kondycję potrzebuje stałej pielęgnacji, która polega na odpowiednim oczyszczaniu, odżywianiu oraz ochronie skóry przed szkodliwym i agresywnym wpływem czynników zewnętrznych. Wykonując cały szereg prac starajmy się oszczędzać nasze dłonie i używać kremów ochronnych, rękawiczek ochronnych czy rękawiczek biologicznych.

Najprostszym sposobem jest jednak stosowanie kremów lub balsamów na dłonie.

• codzienna pielęgnacja polega na myciu dłoni pod letnim strumieniem wody. Środki do mycia dłoni powinny mieć obojętne lub kwaśne pH. Po umyciu dłoni należy dokładnie je wytrzeć, ponieważ wilgoć powoduje szybsze wysuszanie i pierzchnięcie skóry,
• powinniśmy nawet zwykłe czynności wykonywać w rękawiczkach, gdyż detergenty zawarte w płynach do mycia naczyń niszczą i wysuszają skórę dłoni,
• dłoniom suchym i zniszczonym dobrze zrobi peeling. Nie powinien być mocny, dlatego najlepiej użyć drobnoziarnistego. Można użyć tego samego peelingu, który stosuje się do twarzy, skóra dłoni jest także delikatna. Pumeksowe delikatne gąbeczki, także złuszczą martwy naskórek i odsłonią świeżą i piękną skórę.
• przed pójściem spać, na umyte dłonie można wmasować oliwę z oliwek lub oliwkę dla dzieci,
• doskonały będzie masaż, pobudzi krążenie krwi w dłoniach (należy delikatnie masować palcami naskórek ręki, ugniatając i podszczypując),
• zimą najlepsze będą rękawiczki wełniane lub skórzane. Podczas zmywania, prania, sprzątania doskonale sprawdzą się rękawiczki gumowe z bawełnianą podszewką (aby uchronić się przed uczuleniem),
• należy stosować ochronne kremy. Najlepiej po każdym myciu dłoni wcierać w nie nawilżający krem z gliceryną. Przywróci skórze właściwy odczyn pH, nawilży ją, natłuści i zabezpieczy przed promieniowaniem nadfioletowym. Stosując kremy z filtrem można uniknąć przebarwień słonecznych i plam pigmentowych,
• maseczki doskonale odżywią, wygładzą i natłuszczą bardzo zniszczoną skórę, a także zmiękczą przesuszony naskórek,
• na noc doskonałym zabiegiem jest pozostawienie na dłoniach grubej warstwy kremu nawilżającego i nałożenie na dłonie bawełnianych rękawiczek. Dłonie będą doskonale nawilżone i gładkie,
• cytryna rozjaśnia drobne plamki i przebarwienia, działa na drobne zmarszczki, dlatego najlepiej codziennie przez 2 tygodnie nacierać skórę dłoni plasterkiem cytryny lub sokiem z cytryny.

Kuracja na dłonie w domu

W chłodniejszych porach roku warto zakładać nawet cienkie rękawiczki bawełniane zawsze, kiedy wychodzimy na zewnątrz, a podstawą jest aplikowanie kremów natłuszczających tak często, jak to tylko możliwe. Latem zwróćmy uwagę, czy używane przez nas kosmetyki do dłoni zapewniają ochronę przeciwsłoneczną. Kremy z filtrem dobrze mieć przy sobie, zwłaszcza jeśli mamy skłonności do przebarwień. Jeżeli chcemy poprawić kondycję skóry, można wybrać gotowy preparat, bogaty w substancje odżywcze (krem, maseczka, serum) lub samodzielnie taki przyrządzić w domu, np. peeling z płatków owsianych z naturalnymi przeciwutleniaczami, który wygładzi nieco skórę, a dzięki masażowi pobudzi krążenie. W tym celu niewielką ilość płatków owsianych należy zalać wodą, rozdrobnić widelcem i wetrzeć w dłonie. Po chwili spłukać i zaaplikować krem ochronny. Dla wzmocnienia efektu można założyć bawełniane rękawiczki przynajmniej na pół godziny.

Katarzyna Melihar

Redaktor prowadzący, dziennikarka tematyki zdrowia, uroda i wellness.