Kolagen to jedno z najważniejszych białek w naszym organizmie, które odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowych stawów i jędrnej skóry. Z wiekiem...
Author - Katarzyna Melihar
Redaktor prowadzący, dziennikarka tematyki zdrowia, uroda i wellness.
(czyli o tym, jak nie zwariować między pierogiem a pytaniem o życie osobiste)
Stół wigilijny może być nie tylko piękny i aromatyczny, ale również pełen wartości odżywczych, jeśli w jego centrum postawimy tzw. superfoods –...
Migdałecznik chebułowiec (Terminalia chebula), znany również jako haritaki, od wieków zajmuje ważne miejsce w tradycyjnych systemach medycznych Azji...
Święta Bożego Narodzenia kojarzą się z zapachem choinki – świeżych igieł, żywicy i leśnego powietrza w domu. To jednak nie tylko piękna tradycja i...
Dieta zgodna z kodem DNA coraz częściej pojawia się w mediach i ofertach firm zajmujących się żywieniem. Idea wydaje się kusząca – w skrócie:...
W Nature Medicine opublikowano artykuł, który może na nowo zdefiniować sposób wczesnego wykrywania chorób. Międzynarodowy zespół naukowców – m.in. z...
Oregano (Origanum vulgare) to roślina o charakterystycznym aromacie, znana nie tylko jako przyprawa, ale także źródło związków o potencjalnych...
Awokado ma więcej potasu niż banany – i nie jest to już tylko ciekawostka dietetyczna, ale fakt potwierdzony danymi naukowymi. Choć banany od dekad...
Doradzamy, jaki prezent pod Choinkę będzie wspierał zdrowie naszych bliskich
