Od dawna cynamon bywał wykorzystywany w tradycyjnych recepturach — dziś coraz częściej badacze przyglądają się jego potencjalnym właściwościom...
Author - Katarzyna Melihar
Redaktor prowadzący, dziennikarka tematyki zdrowia, uroda i wellness.
Coraz więcej badań pokazuje, że to, co dzieje się w naszych jelitach, może mieć zaskakująco duży wpływ na nasz nastrój, odporność na stres, a nawet...
Antyoksydanty podawane doustnie działają skuteczniej?
Najnowsze badania pokazują, że o kondycji serca świadczy nie tylko poziom cholesterolu, ale też to, co dzieje się w naszych jelitach. Metaanaliza...
Wyjaśniamy, na czym polega metoda RAP
Jeszcze do niedawna rozmowa o psychodelikach, szamanizmie czy roślinach używanych w rytuałach wydawała się domeną antropologów i badaczy kultury...
Przeczytaj nasz przewodnik po kwasach tłuszczowych Omega
Zmęczenie, senność po posiłkach, uczucie pragnienia, częste podjadanie słodkiego… Brzmi znajomo? To mogą być pierwsze sygnały cukrzycy typu 2...
W ciągu ostatniej dekady nastąpiła znacząca zmiana w sposobie, w jaki podchodzimy do zdrowia i dobrego samopoczucia. W latach 2010–2020 dominowały...
Melatonina od kilku lat pozostaje jednym z najpopularniejszych suplementów stosowanych na problemy ze snem. W wielu krajach sprzedaż preparatów z tym...
