Żyjemy w czasach, w których coraz trudniej usłyszeć samego siebie. Ciągły hałas, duże tempo pracy, oczekiwania otoczenia – wszystko to sprawia, że często...
PSYCHOLOGIA i ROZWÓJ
Nasz układ nerwowy spełnia wiele złożonych funkcji. Aby mógł optymalnie funkcjonować, muszą zostać spełnione różne warunki. Podobnie jak cały nasz organizm...
Wiemy doskonale, że spokój wewnętrzny sprzyja zdrowiu, a stan wzmożonego napięcia i stres je niszczą. Nasuwa się zatem pytanie, czy istnieje powiązanie...
Najnowsze badania naukowe rzucają nowe światło na mechanizmy uzależnienia, w centrum których znajduje się dopamina – neuroprzekaźnik odgrywający kluczową rolę...
Postanowienia noworoczne związane ze zdrowiem, dietą i aktywnością fizyczną są powszechnym zjawiskiem, jednak ich skuteczność w dłuższej perspektywie pozostaje...
Feng Shui to starożytna chińska sztuka harmonizowania przestrzeni, która zakłada, że sposób, w jaki żyjemy i organizujemy swoje otoczenie, ma bezpośredni wpływ...
Świat przyspiesza bardziej niż kiedykolwiek i coraz więcej osób szuka sposobów na odzyskanie równowagi, skupienia i poczucia wewnętrznego bezpieczeństwa. Joga...
To naturalne, że czujemy się niepewnie, gdy chcemy wesprzeć kogoś po stracie ciąży. Część tej niepewności wynika z samej natury poronienia. W przeciwieństwie...
(czyli o tym, jak nie zwariować między pierogiem a pytaniem o życie osobiste)
Okres świąteczny powinien być dla nas czasem pełnym radości i miłości, jednak dla większości to również napięcia i stres. Przygotowania, obowiązki, spotkania...
