Całowanie to jeden z najbardziej naturalnych i intuicyjnych gestów bliskości, które towarzyszy ludziom od tysięcy lat. Choć najczęściej kojarzymy je z...
PSYCHOLOGIA i ROZWÓJ
Walentynki to doskonała okazja, by podarować bliskiej osobie coś więcej niż klasyczne czekoladki czy kwiaty. Coraz więcej osób sięga po prezenty naturalne...
Gdy myślimy o ludzkim umyśle, zwykle skupiamy się na tym, co świadome: analizie informacji, logice, racjonalności czy też podejmowaniu decyzji. Tymczasem...
Przewlekły stres to codzienność wielu pracowników w Polsce, a w skrajnych przypadkach może skutkować wypaleniem zawodowym. Podwyższony poziom hormonu stresu ma...
Filozofia buddyjska i myśl Dalekiego Wschodu nie obiecują „wiecznej euforii”, tylko cichą, stabilną radość, która nie zależy aż tak bardzo od świata...
Najnowsze badania pokazują, że emocje nie są tylko w naszej głowie. Złość, lęk, napięcie czy smutek mają swoje bardzo konkretne odzwierciedlenie w ciele – w...
Poranek to kluczowy moment, w którym organizm wchodzi w rytm dzienny: stabilizuje się poziom kortyzolu, tarczyca inicjuje procesy metaboliczne, a układ nerwowy...
Perspektywa psychologiczna i holistyczna
Samoistna remisja i efekt placebo – dwa pojęcia klasycznej medycyny, które cieszą i niepokoją lekarzy. Cieszą, bo pacjent wyzdrowiał. Niepokoją, bo wiedza...
Czy możemy się obronić przed depresyjnym poniedziałkiem?
