Napary (herbatki) z gałązek wiśniowych i podobnych gałązek krzewów/drzew owocowych to tradycyjny, ludowy sposób na wsparcie zdrowia, popularny zwłaszcza w Polsce i innych krajach słowiańskich...
Terapie naturalne
Ostatnio więcej jeżdżę na rowerze i obserwuję ludzi w ruchu. To dla mnie naturalne — od lat pracuję z ciałem, więc patrzę nie tylko na to, czy ktoś się...
Gua Sha to technika pracy z ciałem, wywodząca się ze starożytnych Chin, przynależy do naturalnej medycyny chińskiej i jest do dnia dzisiejszego praktykowana...
Masaż szwedzki jest jednym z najpopularniejszych na świecie technik relaksacyjno-leczniczych. Opiera się na długich, płynnych ruchach terapeuty czy masażysty i...
W cieplejsze dni narastające tempo życia, zmiana diety, nasilony stres i powrót do aktywności fizycznej wyraźnie odbijają się na pracy układu pokarmowego. Dla...
Wiosna i zbliżające się lato to pory roku, kiedy większa aktywność fizyczna, zmienne temperatury i osłabiona odporność po zimie mogą prowadzić do uaktywnienia...
Mówiąc o medycynie ajurwedyjskiej nie sposób pominąć hinduskiej filozofii i religii. Wszystkie te systemy przenikają się wzajemnie i uzupełniają. To samo...
Wiosna i zbliżające się lato to pory roku, w których człowiek szczególnie wyraźnie odczuwa potrzebę regeneracji i odnowy. Po kilku miesiącach zmęczenia...
Reiki to praktyka oparta na energii, wywodząca się z tradycji japońskiej i indyjskiej, wykorzystująca delikatne uciski i lekki dotyk w celu przywrócenia...
Medycyna chińska nie liczy kalorii. Ma całkowicie inne podejście do procesu odchudzania i redukcji wagi aniżeli świat i medycyna Zachodu. O różnicach i...
