Czas wolny  jako towarzysz  życia

Nieustanny pęd życia – brak czasu na oddech?

Wraz z rozwojem przemysłu, ekonomii, medycyny czy psychologii człowiek żyje w nieustannym pośpiechu / od terminu do terminu, przepełniony stresem, brakiem snu i nieustanną gonitwą.

Definicję czasu wolnego bardzo precyzyjnie zdefiniował T. Vebleu jako całokształt życia człowieka poza pracą. Zaś G. Friedann podzielił czas na czas wolny i swobodny. Bardzo ważnym elementem jest tutaj zauważenie, że poza czasem pracy, czyli relatywnie w wolny czasie, człowiek ma do wykonania jeszcze inne obowiązki np. rodzinne albo społeczne, a zatem nie jest to do końca pełny czas wolny, który człowiek może przeznaczyć tylko i wyłącznie dla siebie.

W czasie wolnym człowiek może wykonywać rzeczy, które go pasjonują, sprawiają mu przyjemność, oddać się swoim pasjom, które sprawiają, że czuje się on wypoczęty i szczęśliwy.

Wpływ czasu wolnego, a przede wszystkim jego właściwego wykorzystania, wywołuje w człowieku wiele pozytywnych oddziaływań:

W aspekcie psychologicznym człowiek wykorzystuje czas wolny subiektywnie, zgodnie z jego zamierzeniami – pojawia się poczucie spełnienia i zadowolenia;

W aspekcie rezydualnym – człowiek po wykonaniu swoich obowiązków (np. domowych) czuje się wartościowy i docenia ten czas, bo jest świadomy, że wszystko wykonał i nie ma wyrzutów sumienia

W aspekcie autonomicznym – wszystkie czynności zostały przez niego wykonane dobrowolnie, w pełni świadomie, a nie były narzucone z góry

W aspekcie normatywno-funkcjonalnym – w czasie wolnym człowiek poznaje samego siebie, widzi całokształt wykonanych czynności, które zaplanował i wykonał, bez poczucia presji

W aspekcie behawioralnym – mimo, że np. człowiek wykonał jakiś rodzaj pracy (np. obowiązki domowe) były one wykonywane poza czasem pracy

W aspekcie ekonomicznym – człowiek swój czas wolny wykorzystał zgodnie ze swoją wolą, nie dostał za niego wynagrodzenia i nie był on kontrolowany z wykonywanych zadań

Odpoczynek = większa produktywność

Formy spędzania czasu wolnego zależą od wielu czynników np. obszaru zainteresowań, możliwości socjalno-bytowych, rodzinnych czy ekonomicznych. Do współczesnych form spędzania czasu wolnego zaliczamy:

• Turystykę
• Sport
• Środki masowego przekazu
• Teatry, wystawy i muzea
• Samokształcenie, rozwój osobisty
• Amatorstwo artystyczne
• Majsterkowanie i amatorstwo techniczne
• Hodowla amatorska
• Zabawy i kontakty towarzyskie
• Kolekcjonerstwo
• Aktywność społeczna
• Medytacje, joga, afirmacje

Warto pamiętać również o tym, że na sposoby spędzania wolnego czasu, czyli na jego jakość wpływ ma wykształcenie, tradycje socjalno-rodzinne, stan cywilny, wiek i płeć, tradycje kulturowe i religia.  Funkcje czasu wolnego to przede wszystkim zabawa i odpoczynek, ale również praca nad sobą – a właśnie pracę nad sobą uważa się za funkcję najważniejszą, ponieważ człowiek, który jest wypoczęty, jest bardziej produktywny w innych aspektach życiowych. Dlatego tak ważne jest jego przestrzeganie, czas wolny jest nieodłączną częścią życia człowieka i jeśli zostanie zachowana harmonia pomiędzy czasem wolnym a czasem obowiązków i pracy będzie panowała równowaga psychofizyczna, a do tego przecież dążymy.