ze świata o mikrobiomie jelitowym Jak nakarmić swój wewnętrzny ekosystem? Naukowcy ze świata o mikrobiomie jelitowym Jak nakarmić swój wewnętrzny ekosystem? Zdrowie jelit i odporność Jak zadbać o mikrobiom i równowagę wewnętrzną Odkryj, jak odżywiać swój mikrobiom dzięki błonnikowi, fermentowanym produktom i różnorodnej diecie Mikrobiom to Twój wewnętrzny ekosystem, który wpływa na odporność, nastrój i […]
Czytaj więcejŚwiadome odżywianie Żywność ultraprzetworzona – ukryte zagrożenie dla zdrowia Jak przetworzone produkty wpływają na mikrobiom i długość życia Żywność ultraprzetworzona stanowi ponad połowę składników przeciętnej diety. Od pewnego czasu jest na „liście podejrzanych” o wywoływanie chociażby chorób cywilizacyjnych. Najnowsze badania pokazały, jak zaburza nasz mikrobiom. A także z iloma chorobami można ją powiązać. Żywność ultraprzetworzona […]
Czytaj więcejMikroby a zdrowie serca Czy Streptococcus może zwiększać ryzyko zawału serca? Jak bakterie paciorkowca wpływają na układ krążenia i stan zapalny naczyń Coraz więcej badań wskazuje, że infekcje bakteryjne, w tym Streptococcus, mogą odgrywać rolę w rozwoju chorób serca. Dowiedz się, jak to możliwe. W ostatnich latach pojawia się coraz więcej dowodów sugerujących związek między […]
Czytaj więcejNowe trendy w zdrowiu Najnowsze terapie naturalne – co działa naprawdę? Adaptogeny, mikrobiom, światłoterapia i inne skuteczne podejścia Terapie naturalne zyskują coraz większe uznanie – od adaptogenów, przez mikrobiomoterapię, po światłoterapię i personalizowane ziołolecznictwo. Sprawdź, co warto znać. W ostatnich latach obserwujemy prawdziwy renesans terapii naturalnych. Coraz więcej osób, zmęczonych skutkami ubocznymi konwencjonalnych leków, zwraca […]
Czytaj więcejDieta jako wsparcie zdrowia Jedzenie przeciwko chorobie – jak dieta wspomaga leczenie Nowatorska książka, która zmienia sposób myślenia o zdrowiu i diecie! Premiera 9 kwietnia 2025 Książka „Jedzenie przeciwko chorobie” autorstwa dr Williama W. Li to przełomowa publikacja, która zmienia spojrzenie na zdrowie i dietę. Dr Li przedstawia naukowe dowody na to, jak żywność może […]
Czytaj więcejHelicobacter pylori – prawda czy mit? Czy naprawdę musisz walczyć z Helicobacter pylori? Bakteria, która budzi strach, czy naturalny element mikrobiomu? Oto fakty, które warto znać przed sięgnięciem po antybiotyki. Czy Helicobacter pylori to naprawdę groźna bakteria, której powinniśmy się obawiać, czy może kolejny mit współczesnej medycyny wykorzystywany do sprzedaży niepotrzebnych leków? Dziś wszechobecne ostrzeżenia […]
Czytaj więcej10 objawów, które mogą wskazywać na problemy z jelitami Jak rozpoznać problemy z jelitami i przywrócić równowagę mikrobiomu Poznaj sygnały, które wysyła twój organizm, i dowiedz się, jak suplementy mogą wesprzeć zdrowie jelit. Twoje jelita mają ogromny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Od zmęczenia po problemy skórne – te objawy mogą wskazywać na zaburzenia mikrobiomu […]
Czytaj więcejBakterie obniżają poziom cholesterolu Bakterie wchodzące w skład dobrej flory jelitowej człowieka nie przestają zaskakiwać. Wiadomo, że mają wpływ na różne choroby cywilizacyjne (a w zasadzie mogą im zapobiegać). Decydują na przykład o otyłości, są częścią połączenia na osi jelita-mózg. Teraz odkryto, że potrafią nawet obniżać poziom cholesterolu. Zespół naukowców z Broad Institute of MIT […]
Czytaj więcejMikrobiom i bakterie zasiedlające skórę mają na celu chronić człowieka przed smogiem, słońcem, toksycznymi substancjami i zanieczyszczeniami. Należy o nie bezwględnie dbać. Jednocześnie musimy pamiętać, by regularnie złuszczać naskórek i oczyszczać cerę. Robimy to, stosując różnego rodzaju peelingi. Należy się jednak zastanowić, czy są one wskazane dla każdego i które produkty są bezpieczne i skuteczne. […]
Czytaj więcej
