Utrata jędrności i siły mięśni po 50. roku życia nie jest oznaką „nieuchronnej starości”, lecz w dużej mierze efektem zmian biologicznych, które można...
Strona główna » sarkopenia
Tag - sarkopenia
PODCASTY • Złota 10-tka Podcastów Natura&Zdrowie
Sarkopenia: jak zatrzymać zanik mięśni | Prof. Irena Ponikowska
23 stycznia, 2026
W tym odcinku serii „Złota 10-tka podcastów Natura&Zdrowie” Prof. Irena Ponikowska – autorka książki „O długowieczności w dobrej życia jakości” – wyjaśnia...
Ostatnio dodane
- Odwrócić kierunek: na czym polega odwrócony mentoring?
- Nerwica jelit – przyczyny, objawy i naturalne sposoby łagodzenia dolegliwości. Jak oś jelitowo-mózgowa wpływa na trawienie i psychikę?
- Bodziszek cuchnący – chwast z medycyny ludowej na różne dolegliwości wątroby i nerek
- Diabetyku – uważaj! Cukrzycowy obrzęk plamki może odebrać wzrok
- Rudolf Steiner: Wizjoner, który postrzegał świat antropozoficznie – nie tylko poprzez zmysły
- Naturalne wsparcie ślinianek i problem suchości jamy ustnej
- Ruch w pracy nie wystarczy, czyli dlaczego praca fizyczna nie wpływa tak korzystnie na organizm jak sport?
- Znalazłam moje miejsce na ziemi. Jak Beata Borucka zamieniła betonową Warszawę na leśną oazę
